最有效的美白方法。
1，均勻膚色比盲目美白更重要。
首先要明白皮膚越白越好這個概念。不管是白人還是黑人，連膚色都是最重要的。要知道，膚色不均會讓妳看起來比實際年齡老5-10歲。換句話說，如果妳的皮膚不夠白，首先要學會調整膚色，這樣會讓妳看起來更年輕，也會讓別人覺得妳白。
2.如何讓膚色均勻？
均勻膚色不僅可以美白，還可以祛斑、痘坑、暗沈。如果不對癥下藥使用護膚品，只是壹味的美白是看不到美白效果的，這些問題也不會得到改善。所以，想要快速美白，解決皮膚問題，就要找到改善的原因。
如果是角質層堆積導致膚色暗沈，那麽去角質會讓皮膚慢慢變白；如果是色斑，需要用淡斑產品提亮膚色；如果因為壓力或者熬夜導致膚色不均，需要改善睡眠，緩解壓力，做好補水，可以瞬間回來。換句話說，黑化的原因很多，讓妳白回來的方式也千差萬別。
3.如何選擇美白產品？
首先要搞清楚皮膚到底需要什麽，是因為衰老、角質堆積還是日曬導致的黑色素沈澱？因為衰老，所以選擇含有縮氨酸等緊致肌膚成分的美白產品，不僅可以改善老年斑還可以減少皮膚表面不均勻的褐色沈積。陽光容易導致皮膚發炎。將修復產品與美白產品壹起使用可以更好地均勻膚色。最後，不管是什麽原因導致妳皮膚暗沈，每天都要註意防曬。
4.白化問題的完全解決方案
問:需要全套美白產品嗎？
答:最好使用全套護膚品，這樣可以有疊加的強化效果。如果對自己的皮膚問題沒有把握，可以去專櫃面診。不能光聽別人的經驗，要找專業人士咨詢。
問:懷孕引起的斑怎麽去除？
答:孕期的斑是體內蛋白質代謝造成的，屬於脂褐素斑，可以用LaPrairie黑魚子醬純白精華素改善。
問:皮膚幹燥，暗沈斑駁，像黃臉婆壹樣醜，怎麽美白？
答:要以緩解幹燥為主，將角質調理到最健康的狀態，以保濕和日常保護為主。
問:敏感皮膚可以用美白產品嗎？有哪些註意事項？
回答:敏感皮膚不要用含有去角質成分的美白產品。可以從加強皮膚屏障入手。補充水分，強化細胞壁的產品可以讓皮膚變得更結實，然後推出美白產品，檢查皮膚狀況。可以適當添加美白產品。
皮膚美白小貼士
1，紫外線促進黑色素
大家應該對黑色素這個名詞比較熟悉。皮膚中黑色素的過量產生是導致皮膚難以美白的壹大殺手，而黑色素大量產生的最大原因就是紫外線。皮膚白皙的人如果不註意防曬，皮膚長時間暴露在紫外線下，會使皮膚上形成黑色素，沈澱後會造成暗沈和色素沈著，膚色不白。所以日常生活中壹定要做好防曬工作。不管是陰天還是晴天，都要給皮膚塗防曬霜，防止黑色素的形成。
2.皮膚水分不足
日常生活中的電腦輻射、空調、皮膚老化都會造成皮膚幹燥，導致膚質下降，造成皮膚暗沈。
皮膚美白和保濕從來都是緊密聯系在壹起的，水潤的皮膚才能呈現更白的光澤。而水分不足的皮膚，新陳代謝能力差，降低了皮膚修復功能，造成皮膚黝黑。
3、作息紊亂
不規律的生活習慣不僅對身體不好，還會讓皮膚變黑！晚上睡眠時間，皮膚處於最佳修復狀態。只有保證良好的睡眠，皮膚新陳代謝才能更順暢，皮膚才會更白。休息不好，睡眠不足，不僅影響身體健康，還會使血液流動變慢，血管收縮，因淤血而變成斑點，皮膚變成灰黑色。睡眠不足會影響皮膚的鎖水功能，使皮膚嚴重脫水。同時，由於無法保證氧氣的供應，皮膚會營養不良，導致局部色素堆積，幹燥變黑。
4.喜歡洗澡
有的人洗澡的時候喜歡使勁搓皮膚，以為這樣可以洗得更幹凈。但用力過猛或反復揉搓會導致皮膚變黑，稱為“摩擦黑變病”。皮膚變黑與搓揉不當的關系已被有關專家證實，主要是由於局部皮膚受到強烈摩擦、壓迫等機械刺激所致，多發生於用浴巾或化纖搓澡巾用力搓揉的人，主要表現為淺棕色至深棕色色素沈著。
5、皮膚角質層老化
我們的皮膚上有壹層角質，就像壹把雙刃劍。它不僅是保護我們皮膚免受外界傷害的保護膜，也是我們皮膚老化或殘留導致的膚色暗沈。由於現代人長期暴露在紫外線和電腦屏幕輻射下，再加上外界環境的汙染，加速了角質層的老化，導致膚色暗沈，皮膚粗糙。所以平時壹定要做好隔離防曬，同時壹定要給皮膚補充具有抗氧化作用的成分，多吃富含維生素的食物，防止角質老化過快。
用什麽洗臉會變白？
1，純牛奶洗臉會變白。
用純牛奶洗臉會讓臉變白。這是因為純牛奶富含乳脂、維生素、酶和礦物質，是很好的護膚品。早晚用牛奶洗臉，不僅能使臉部白皙細膩，還能對臉部起到消炎、消腫、舒緩的作用。
做法:首先準備壹盆溫水，然後在溫水中倒入適量的牛奶。牛奶和溫水混合均勻後，就可以正常洗臉了。值得註意的是，溫水和牛奶的比例是1:3，可以充分發揮牛奶洗臉的效果，每天早晚各洗兩次即可。
禁忌人群:這種方法不適合油性皮膚，因為牛奶中含有大量油脂。為了不讓皮膚更油，油性皮膚不要用這種方法洗。這是我親自嘗試過的。
2、用淘米水洗臉會變白。
用淘米水洗臉可以美白面部，因為淘米水中含有水溶性維生素和礦物質，可以有效抑制皮膚中的黑色素，從而達到美白面部的效果。
做法:每天做飯不要把淘米水倒掉，留在臉盆裏早晚洗兩次臉。
禁忌人群:油性皮膚和毛孔粗大的皮膚不適合這種方法，因為這樣會讓皮膚更油。
3.用白醋洗臉會變白。
用白醋洗臉可以美白。這是因為用白醋洗臉可以減少皮膚的色素沈著。白醋中的醋酸可以有效的去死皮，讓臉部出現新的皮膚。這個方法建議每周使用壹次，不要太頻繁，否則會損傷妳的角質層。
做法:將白醋和水按照1:3的比例混合，然後正常洗臉。
禁忌人群:由於白醋具有腐蝕性和刺激性，所以這種方法不適用於敏感性皮膚。
4.用鹽水洗臉會變白
鹽不僅是調味品中不可或缺的調味材料，也是提亮膚色的重要工具。用眼睛洗臉可以清潔皮膚，清除皮膚毛孔中的汙垢。
做法:將壹茶匙洗面奶與3~5滴清水混合，然後用手指攪拌均勻，再從臉部額頭開始由上至下按摩揉搓，直到臉上的鹽粒呈白色粉末，再用清水洗凈臉部肌膚。
禁忌人群:由於鹽是顆粒狀的，為了避免因摩擦而損傷皮膚，痘痘肌和敏感肌膚不宜用此方法洗臉美白。
5.用雙氧水洗臉會變白。
用雙氧水洗臉可以美白。這是因為過氧化氫含有高濃度的氧，具有很強的穿透細胞的能力。它不僅有很好的去除汙垢的效果，還能直接給妳的皮膚供應充足的氧氣，有利於增強表皮細胞的活性。所以在臉上塗雙氧水有細膩美白的效果。
做法:洗完臉後，用幹凈的手帕或毛巾蘸30%雙氧水敷在臉上，每次3 ~ 5分鐘，每天1 ~ 2次，連續7 ~ 10天。效果會很好。
6、豆渣洗臉會變白。
用豆渣洗臉可以美白。這是因為豆渣中含有大量的大豆異黃酮，可以有效的去角質，讓妳的臉光滑白皙。
使用方法:取壹小塊豆渣放在手心，然後用手揉搓，再由內向外輕輕按摩3~4次，然後在額頭順時針輕輕按摩3~4次，再輕輕按摩到眼睛，由內向外按摩3~4次，下巴按摩3 ~ 4次。最後是鼻子，鼻翼順時針輕輕按摩三四次，鼻尖也是同樣的方式。按摩後不要馬上洗掉，讓豆渣在臉上停留3分鐘，再用清水洗凈。
禁忌人群:因為豆渣是溫和物質，清爽不油膩，所以沒有禁忌人群，但是用豆渣洗臉後，壹定要記得用保濕乳液。
白棋妙招去黃梅
黃瓜護膚面膜
1.將黃瓜放入榨汁機中，倒入小碗中。
2.然後加入蛋清、珍珠粉和適量面粉調成糊狀，以不流下來為準。
3.洗完臉，把調好的膏體塗在臉上，幹後洗凈，拍上爽膚水和護膚品，每周1-2次。
菊花美人
1.菊花可制成花粥口服。
2、可以搗碎和蛋清混合塗抹在表面，可以美白皮膚。
3.將菊花花瓣裝入瓶中，註入醫用酒精，密封。1個月後，用兩倍的涼開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚。
啤酒使皮膚恢復活力
1，取壹個幹凈的小碗，倒啤酒。將藥用棉紗浸泡在啤酒中約3分鐘。
2.取出棉紗，稍微擰壹下，敷在臉上，讓面部皮膚完全放松，大概半個小時。
3.如果棉紗中的水分被吸幹，可以在前兩步浸泡後再塗抹。
蘆薈蜂蜜面膜
晚上睡覺前用蘆薈汁敷臉，或者在蘆薈汁中加入適量的蜂蜜面粉做成面膜敷臉。壹段時間後，妳會發現臉上的斑淡了很多。
茶葉增白
1.洗完臉後，將茶葉敷在臉上，用手輕輕拍打面部。
2.將蘸有茶葉的脫脂棉貼在臉上2-3分鐘，然後用清水洗凈，有祛斑美白的功效。
小貼士:有時候臉上的茶色是不能馬上洗掉的，但是過壹夜就會自然消失。
番茄亮膚面膜
番茄汁面膜可以將番茄汁搗碎，加入少量蜂蜜，然後加入面粉調成糊狀敷在臉上。
土豆美白面膜
1.土豆洗凈去皮切塊，放入榨汁機榨汁。
2.將1/3杯鮮奶倒入容器中，與面粉混合調成糊狀，可用作面膜。
3.塗在臉上，20分鐘後洗凈。
綠豆牛奶面膜
1.先把綠豆皮磨碎，然後慢慢倒入牛奶，攪拌成糊狀。
2.然後將準備好的面膜敷在臉上，從下巴到臉頰、鼻子、額頭，然後將面膜均勻的鋪在臉上，上面敷上稍微濕潤的面膜紙，防止面膜在空氣中蒸發過快。
3.30分鐘左右就可以洗掉面膜了。面膜不要在臉上停留太久，容易堵塞毛孔。壹般壹周用壹次。如果是幹性皮膚，建議每10天使用壹次。
古代美女的“三白湯”
白芍、白術、茯苓各5克，甘草2.5克，水煎溫服。本方適用於氣血虧虛、風寒引起的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沈著等。可以直接去藥店買這四種藥，水喝。如果太麻煩，還可以自己做袋泡茶。取白術150g，白芍150g，甘草75g，分別研成粗粉，混合均勻，裝入30小袋，每日取1袋用開水沖泡，用於泡茶。