甘薯
柿子
甘薯
1
紅薯和柿子可以壹起吃嗎？
紅薯和柿子不能壹起吃。
因為柿子含有豐富的果膠和鞣酸，吃後會刺激胃分泌大量胃酸。如果此時繼續吃紅薯，紅薯中的澱粉也會刺激吃完後的胃液分泌，導致胃裏充滿胃酸，引起各種腸胃不適癥狀。建議紅薯和柿子分開吃。
2
紅薯和柿子多長時間吃比較好？
建議:每隔2-3小時吃壹次比較好。
紅薯蛋白質和澱粉豐富。壹份50-100克的紅薯，壹般需要2-3個小時才能完全代謝，而柿子屬於水果，消化時間相對較短，但為了健康安全，最好間隔更長，所以兩者食用最合適的安排是2-3個小時。
三
紅薯和柿子壹起吃怎麽辦？
1，無不適:密切觀察
對於壹些腸胃消化功能好，又不大量吃紅薯和柿子的人來說，可能會不小心把紅薯和柿子壹起吃，也不會出現不舒服的現象。這時候只要停止吃柿子和紅薯，密切觀察自己的情況，看看之後會不會有其他異常。
2.不適:及時就醫。
如果食用紅薯、柿子後出現腹脹、腹痛、反酸、燒心等不適，建議第壹時間就醫診斷，明確具體病因，對癥治療最佳。不要私自服藥或采用偏方，以免治療不當，加重病情。
四
紅薯還不能和什麽壹起吃。
1.富含澱粉的食物:如土豆。
紅薯富含澱粉，澱粉屬於壹種不易被腸胃消化的食物。如果和同樣富含澱粉的食物壹起吃紅薯，容易增加腸胃負擔，引起身體不適。
2、同樣是纖維素高的食物:比如香蕉。
同樣，紅薯也是壹種纖維素很高的食物。如果和其他纖維素高的食物壹起吃，人體會在短時間內攝入過多的纖維素，刺激腸胃，引起不適。
五
柿子不能和任何東西壹起吃。
1，蛋白質豐富的食物:如牛奶。
柿子富含單寧酸和果膠。如果和富含蛋白質的食物壹起吃，鞣酸會和體內的蛋白質、鈣發生反應，生成壹種不可消化的物質，沈澱在胃裏。壹般少量食用可能會引起腸胃不適。如果長期大量食用，很可能造成其他健康危害，所以不適合壹起食用。
2.也是鞣酸含量高的食物:如山楂。
柿子含有高含量的單寧酸。如果和其他鞣酸含量高的食物壹起食用，胃很容易在短時間內攝入大量的鞣酸，從而引起腸胃的刺激和不適。
3、同樣的寒性食物:如海鮮。
柿子涼了。如果與其他寒性食物同時食用，容易導致體內寒氣過盛，引起身體不適。