感冒後胸悶可能累及氣管，導致通氣不暢，胸悶。還要避免感冒後出現心肌炎癥，會出現氣喘、不活動、心慌等癥狀。繼續輸液，多喝水，休息，避免疲勞，吃有營養易消化的食物。食療有以下幾種方法:1、常見咳嗽減肥法(1)分水蒸蛋食材:1雞蛋、1勺糖、植物油分別。做法:將雞蛋(去殼)放入碗中(不要攪拌)，加入糖和油，隔水蒸熟。睡前壹次服完。壹般咳嗽兩次就好了，咳嗽嚴重的人吃三四次療效明顯。(2)蔥花粥食材:糯米1，姜5片，蔥5根，醋3元。做法:糯米按通常做法煮，熟了再加姜、蔥、醋。拌勻，趁熱吃。此粥主要用於治療風寒阻肺引起的咳嗽。(3)蜂蜜雞蛋湯【組成】蜂蜜35g，雞蛋1個。【方法】蜂蜜加水300克，煮沸。打入雞蛋，煮至微沸。主治:潤肺止咳。適用於肺燥、幹咳、久咳。【用法】突然服用，早晚空腹服用。(4)百合雞蛋湯【成分】百合60克，雞蛋2個。【方法】先將百合洗凈，然後與洗凈的雞蛋壹起放入鍋中，加入適量的水，煮至雞蛋熟透，取出蛋殼。適應癥:適用於肺虛久咳。【用法】每日服用1劑，喝湯，吃雞蛋百合。(5)牛百葉蘿蔔湯【組成】牛百葉500克，白蘿蔔1000克，陳皮5克，精鹽適量。【制法】先將牛肚用開水浸泡3分鐘，撈出，刮去黑色，洗凈切碎，再將蘿蔔洗凈切塊，陳皮用清水浸泡去白，放入裝有牛肚的砂鍋中，加水適量，用武火煮沸，再改用文火2小時，用精鹽調味。主治:潤肺化痰，降氣止咳。適用於肺燥咳嗽、咳痰困難、少食困難、咽幹、嗆咳。【用法】隨餐食用。(6)紫蘇粥取大米200克，煮粥。出鍋前放入20克鮮紫蘇葉用紗布包好(幹品也可)，煮2分鐘。去掉葉子，吃粥。這個處方對感冒咳嗽有效。2、感冒咳嗽，感冒咳嗽食療(1)蘿蔔洋蔥湯:1蘿蔔，6根蔥，15克姜。先把蘿蔔放在三碗水裏煮，然後加入蔥姜和剩下的壹碗湯。用殘渣服壹次。宣肺解表化痰止咳；治療風寒咳嗽，痰多，畏寒，疲倦，酸痛。(2)治感冒咳嗽，紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。用三碗水煎到壹半，突然服用。吃了之後稍微出點汗就好了。祛風散寒；治療感冒和咳嗽。(3)香菜湯30g，麥芽糖30g，大米100g。先將大米洗凈，湯裏加清水，取三勺米湯，加入蘿蔔和麥芽糖攪拌，然後蒸10分鐘，趁熱服壹次，註意避免風寒；發汗解表，治療感冒引起的咳嗽。(4)白蘿蔔蜜1個大白蘿蔔，蜂蜜30g，白胡椒5g，麻黃2g。將蘿蔔洗凈，切片，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黃等。，蒸半小時，趁熱服用，臥床休息至見汗為止。發汗散寒，止咳化痰，治療風寒咳嗽。(5)鮮梨500克，川貝6克，白糖30克。將梨去皮切塊，去核，填入切碎的貝母和白糖，放在壹起，放在碗裏蒸。早晚分食，清熱化痰，散結解表，治咳嗽或肺膿腫。(6)蘿蔔65438根，白辣椒5個，生姜3片，陳皮1片。加水* * *煎30分鐘，每天喝湯兩次；降氣化痰，治咳嗽痰多。(7)豆漿喝黃豆和冰糖。黃豆用磨汁浸泡，煮沸後加糖飲用，每天早上空腹喝1碗；健脾寬中，潤燥擠水，清肺止咳化痰；治療營養不良，消瘦，肺熱，咳嗽。(8)豆腐糖豆腐500克，紅糖、白糖100克。挖壹窩豆腐，加紅糖白糖，放在碗裏煮30分鐘；吃壹次，連續服用4次；清熱、生津、潤燥、止咳化痰。(9)玉米須和橘皮，適量玉米須和橘皮。* * *水煎，每日兩次；止咳化痰，治風寒咳嗽，痰多。(10)蘿蔔豬肺止咳湯:蘿蔔1，豬肺1，杏仁15g。加水* * *煮1小時，吃肉喝湯；清熱化痰，止咳平喘，治久咳氣短。(11)糖50克，雞蛋1個，鮮姜適量。將雞蛋打入碗中，攪拌均勻，加入半碗白糖煮沸，趁熱倒入雞蛋，攪拌，然後倒入榨好的姜汁，拌勻，早晚各服用1次；補虛治久咳。(12)治療夜咳的芝麻冰糖水生芝麻15g，冰糖10g。芝麻和冰糖* * *放在碗裏，開水喝；潤肺生津，治療夜咳無痰。多吃含維生素C的水果(如橙子、西紅柿)和富含氨基酸的食物(如瘦肉、雞蛋、魚、大豆)；
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