很多愛美的女性都很在意自己體內的毒素。排毒是女性美容養顏最有效的方法。至於排毒的方法，喝湯的效果很好。下面是關於女性的解毒養生湯。
女子內服排毒養顏湯1 1，玫瑰花粥
做法:玫瑰花粥是用粳米、玫瑰花、雞湯熬制的壹碗粥。制作時用粳米和雞湯煮粥，不斷攪拌。粥煮好後，加入洗凈的玫瑰花，小火再煮壹次，用蜂蜜調味。
功效:首先這個粥有滋陰的功效。中醫認為，粥，尤其是粥上面的“米油”，是窮人的代用湯。《綱要》中記載有滋陰、強筋、健脾、延緩衰老的作用。對於女性來說，滋陰養陰可以讓女性更嫩。其次，玫瑰對女性有很多作用。壹方面可以改善女性皮膚粗糙、貧血、體虛等問題。另壹方面可以調節月經，防止便秘，促進血液循環，讓女性由內而外的美麗。此外，玫瑰花還能養肝解郁。緩解女性抑郁、胸悶、腹脹。另外，這裏用蜂蜜作為調味劑，更有利於女性排毒養顏。
2.申思湯
四神湯也叫四神粥，因為這種粥幾乎起到了“無敵”的作用，所以人們會用制作這種粥的四種材料來看四神。
做法:制作時以薏苡仁、山藥、茯苓、蓮子為主，再加入壹些其他食物，如豬腸、粳米、板栗等。
功效:首先，山藥、薏苡仁有祛濕健脾的功效。對於女性來說，健脾可以使皮膚更加緊致，減少皺紋和水腫。其次，蓮子有養心安神的作用，尤其是在夏天，還能改善心煩、失眠、上火等現象。此外，茯苓主要起到利尿、助眠、祛痰、止咳的作用。這種粥如果經常吃，可以改善女性體質，幫助消化。夏季忌體弱多病。
3.銀耳菊花粥
銀耳常與紅棗、桂圓等壹起煮粥，這裏推薦菊花煮粥。先把銀耳洗幹凈，切成小花，越小越好。然後把銀耳和糯米壹起放在砂鍋裏煮粥。待粥熟爛，加入幹菊花，再用小火煮約15分鐘，再用白糖或紅糖調味。
功效:首先，這種粥有壹定的身體控制作用。銀耳含有膳食纖維，煮成粥，有壹定的飽腹作用。
其次，銀耳菊花粥有很多美容功效。銀耳中含有膠原蛋白，經常食用能使皮膚光滑有彈性，並且能滋陰潤肺，提亮膚色。菊花有清熱去火的作用，對女性上火引起的痘痘、皮膚潮紅有壹定療效。
4.美容粥
美容粥是在古方四物湯的基礎上制成的。美味是以當歸、黃芪、紅花、川芎為原料，配以粳米制成。壹般先將四種中藥加水煎煮去渣，再將粳米放入慢燉鍋中。吃的時候可以用蜂蜜和紅糖調味。
功效:首先，此粥以四物湯為主。四物湯可以改善女性的心悸失眠、月經不調、面色無華、蕁麻疹、頭暈等問題。其次，這種粥還可以補血補氣，讓女性的皮膚更加水潤有彈性。而且長期食用還能起到抗衰老的作用。
5.土豆粥
土豆粥的制作很簡單。土豆去皮切塊，然後和洗好的粳米壹起煮。吃的時候最好不要加糖，可以加少量的鹽。
功效:首先，土豆是低熱量、高纖維、多維生素的食物。經常食用可以改善便秘、消化不良和皮膚濕疹。同時，土豆也是胃病、心臟病患者的保健食品，可以降血糖、降血脂、抗衰老。
其次，土豆含有抗性澱粉，起到類似膳食纖維的作用，飽腹感好，起到減肥的作用。所以，想要在日常生活中擁有壹張漂亮的臉，除了化妝品，還可以選擇食物。當然，想要年輕漂亮，還需要配合壹定的運動。
女子內服排毒養顏湯2 1，銀耳枸杞湯
銀耳15g，枸杞25g。將銀耳和枸杞壹起放入鍋中，加入適量的水，用文火煎成濃汁，加入蜂蜜，煎5分鐘後服用。1隔天壹次，服溫開水。此湯具有滋陰補腎、補氣血、潤膚養顏的功效。
2、山楂紅豆湯
山楂15g，金銀花5g，赤小豆200g，冰糖100g。先將山楂、金銀花放入鍋中，加入適量的水，煮20分鐘，濾去殘渣，加入紅豆煮至熟，加入少許冰糖調味。這種排毒養顏湯，酸甜可口，是開胃健脾、清熱養顏的佳品。
3、燕窩紅棗湯
紅糖適量，將燕窩用清水浸泡去除雜質，然後與蜜棗(去核)壹起放入鍋中，加水適量，煮至蜜棗熟透，再用紅糖調味。這種排毒養顏湯有養顏去皺的功效，使膚色有光澤潤澤。
4.姜棗茶
生姜200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香30克，沈香30克。將* * *藥搗成粗粉，混勻。每天早上取10 ~ 15g用開水浸泡10分鐘改為喝茶。長期飲用此湯能使妳面色紅潤，皮膚光滑。
5、銀耳紅棗湯
銀耳25g，紅棗15g，陳皮6g，雞蛋1，冰糖適量。先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘，再加入陳皮同煮10分鐘，加入冰糖，打入雞蛋拌勻即可食用。這種排毒養顏湯具有美膚、祛皺、祛斑的功效，經常服用能使皮膚白嫩細膩、富有彈性。
6.美容湯
新鮮成熟的木瓜和鮮奶為宜。木瓜切片，加適量水，加糖煮至木瓜熟透，再將鮮奶煮沸，即可食用。此湯有美容烏發的功效。經常飲用能使皮膚光滑細嫩，減少皺紋，面色紅潤。
7.三味美容果汁
將蓮藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊，壹起放入攪拌機中絞成汁，再用少許蜂蜜調味。蓮藕含有大量的磷、鉀和維生素。胡蘿蔔和蘋果中所含的果酸和胡蘿蔔素能滋養皮膚，使皮膚有光澤、細膩、嫩滑。
女子內服排毒滋補湯3 1，玉米麻雀湯
原料:豬骨500克，玉米芯150克，胡蘿蔔100克，生姜10克，大棗10克，鹽5克，雞精1克，雞精2克，紹興酒2克，白湯適量。
練習:
1.豬骨剁碎，玉米芯切段，胡蘿蔔去皮切段，姜片去皮切段，大棗洗凈。
2.把水放進鍋裏。水開後，將錢投入豬骨和胡蘿蔔，用大火煮透。
3.用瓦鍋壹個，把錢放入豬骨、胡蘿蔔、玉米、姜片、大棗，引入白湯和紹興酒，文火1小時，去姜，加鹽、雞精、雞精，再煮20分鐘。
2、海苔蝦米音樂南瓜湯
原料:老南瓜100g，紫菜10g，蝦20g，生雞蛋1，香菇50g，鮮魷魚20g。醬油、動物油、米酒、醋、雞精、胡椒粉都合適。
做法:先將紫菜泡成小泡，洗凈，將生雞蛋放入碗中攪拌，蝦皮用米酒浸泡，冬瓜去皮去瓤，洗凈切片；然後放火燒鍋，倒入動物油，燒開後將人放入炒鍋，加入適量冷水，放入蝦皮和冬瓜片，煮30分鐘左右，再放入紫菜基金。10分鐘後，將攪拌好的蛋液倒入鍋中，加入微信好友調料，即可。
3.百合清湯
原料:百合50克，銀耳30克，瘦豬肉250克，各種調味品適量。
做法:百合洗凈，銀耳用清水浸泡後洗凈；瘦肉洗凈切片。將所有食材壹起放入鍋中，適當加入冷水，用文火煮開，再用文火煮2小時，調味就好了。
4、糯米山藥大骨頭湯
原料:豬骨300克，山藥200克，玉米100克，胡蘿蔔100克，生姜10克，鹽適量。
做法:排骨洗凈備用，切碎，提前準備好玉米、胡蘿蔔、山藥、生姜。將玉米、胡蘿蔔洗凈切條，生姜切塊，新鮮山藥去皮切塊，放入加醋的水中，防止掉色。將排骨放入鍋中焯壹下，放入沸水中焯兩三分鐘，焯壹下血水。將焯水的排骨移至盛水的石鍋內，放入姜片，大火烤30分鐘，加入山藥、玉米、胡蘿蔔，再次煮1小時。最後熬出來的湯，鮮美潔白，讓人流三尺。喝的時候加鹽就行了。