喚醒夢遊者的有效方法是將他們的身體暴露在冷水中。對普通人有作用的聲光，往往也喚醒不了夢遊者。
在開始的時候及時發現並停止夢遊也是壹個很好的方法。最重要的是放松~
(1)患夢遊癥的孩子，後期往往精神壓力很大。
(2)壹種夢遊是身心健全的正常人特有的現象，具有明顯的遺傳特征。
(3)壹群人除了壹般精神疾病的傾向外，沒有任何疾病的癥狀。他們患的不是精神病，而是心臟病，性格有些不穩定，不協調。他們神經質，神經質，動不動就哭或笑，喜歡以自己為壹切的中心，容易走極端。這種優柔寡斷的人的情緒幾乎沒有壹刻不在變化。當他們想要達到某個目標時，他們很難用理性恰當地調和自己的欲望。他們的整個機體經常完全受制於強大的欲望，即使是在睡眠中。他們會在夢裏站起來，直奔想象中的目標，而不去關註周圍的壹切。