並表示這種方法不僅可以美容還可以延年益壽。那麽，這種方法有效嗎？專家:此方不要盲目相信最近網上盛傳的“陰陽水加鹽排便也能美容延年”的秘方。其主要內容是古代中醫有“陰陽水清腸”的方子，專門用於清除排便，防止結腸功能紊亂。李時珍《本草綱目·水·生熟湯》:“說是用壹新杯水，壹百沸湯，生熟。今天人們稱之為陰陽水。”壹碗清水和壹碗剛從井裏煮出來的水混合均勻，就是“陰陽水”。在現代社會，“冷開水”就是“陰水”，剛燒開的熱水就是“陽水”，“陰陽清腸水”就是“壹夜抖兩升冷開水，當時熱開水兩升，鹽兩升半。”在早上5-7點之間的壹個小時內，喝4-6瓶鹹的“陰陽水”，分兩三次喝。可以間隔自然站立，以膝蓋為中心上下晃動身體...用鹽融化硬便，消除腸內細菌，凈化腹部毒素，用“陰陽水”調節身體陰陽，平衡胃內虛火，沖洗腸內大便。並表示這種方法不僅可以美容還可以延年益壽。專家認為，這個秘方中的很多說法是不科學的，不應該盲目相信。中醫或民間偏方中的“陰陽水”是指冷水和開水的混合物，或井水和河水的混合物，主要用於調制藥物或作為藥物引子，不提倡直接飲用。而且這種方法說的是“晚上熱水2升，冷水2升”，普通人不可能壹個小時喝這麽大量的水。成年人每天喝2.5升水，這還包括食物中的水分攝入。過量飲水對身體不好，會加重腎臟負擔，甚至引起水中毒。而且陰陽水加鹽顯然是不科學的。因為成年人每天的鹽攝入量應該在6克以下，“半兩”相當於25克，已經嚴重超過了人體每天所需的鈉含量。長期攝入過多的鹽會使血壓升高，而且會直接損傷全身的血管，引起動脈硬化，導致心力衰竭、腦梗塞、腎衰竭等。所以這個說法的主要內容是不科學的，所以沒辦法說妳能活多久。
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