1，補充能量保護胃黏膜
通常用香蕉煲湯可以有效的為人體補充能量。它富含糖分，進入人體後可以轉化為葡萄糖，而葡萄糖是人體最好的能量來源！此外，用香蕉煮湯還可以調節胃酸分泌，減少刺激性物質對人體胃黏膜的傷害。
2.降低血壓
通常用香蕉煲湯可以有效降低血壓，因為香蕉中含有豐富的微量元素鉀，可以抑制人體內鈉的活性，加速人體內鈉鹽的排出，有效降低血壓，保護人體心血管系統，減少各種心腦血管疾病的發生。
3.冷靜下來，安心睡覺
通常情況下，人們可以通過用香蕉做湯來平靜下來睡覺。它富含植物蛋白，還含有壹些氨基酸。這些物質可以直接作用於人的神經，鎮靜神經，調節情緒。通常，人們可以通過食用它們來預防失眠，而患有失眠的人可以通過使用香蕉煲湯來改善睡眠質量，減少失眠癥狀的發生。
4、潤腸通便止血
香蕉湯可以潤腸通便，止血。當人出現便秘、痔瘡帶血等不良癥狀時，可以及時用香蕉、冰糖煲湯，會讓人類的這些不良癥狀迅速改善。此外，香蕉和冰糖還能潤肺止咳，還能滋陰潤燥。當人們因陰虛而出現肺熱咳嗽、肺熱時，都可以喝這種湯進行調理，可以迅速緩解肺燥陰虛的癥狀。
【免責聲明】:鑒於中醫的特殊性，本站內容僅供參考。如要使用，請遵醫囑，否則後果自負。