根據龜裂程度，壹般可分為三度:
輕度:皮膚幹裂，但只到達表皮，所以沒有出血和疼痛。
中度:皮膚幹裂從表皮深入真皮，有輕微刺痛，但無出血。
嚴重:皮膚幹裂從表皮深入真皮和皮下組織，常引起出血和壓痛或灼痛。
註意事項:
1.初秋要註意保護腳跟，註意腳部保暖；
2.用溫水泡腳，不要用滾燙的水，少用肥皂等堿性洗滌劑，避免破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質層幹燥甚至皸裂。最好在水中加入適量的浸泡液；
3.定期去除增厚的角質層，即泡腳後，在腳跟處塗抹磨砂膏或去角質霜，輕輕按摩。嚴重的時候甚至可以用銼刀去角質；
4.每晚給足部塗抹護膚品，如保濕效果強的足跟專用面霜和有修復作用的精油、橄欖油；
5.洗夠了塗護膚品的時候按摩腳部，促進局部血液循環；
6.註意飲食結構的平衡，多吃富含維生素A的食物，多喝水，保持汗腺和排便通暢。
因為不知道妳是冬天腳底皮膚皸裂還是壹年四季腳底皮膚皸裂。如果只是冬天，可以嘗試以下方法。首先，我們應該保暖。暴露在外的皮膚會失去水分，導致皸裂，所以必要時要穿襪子和厚壹點的棉襪。其次，晚上可以用熱水泡腳。擦幹水後，可以塗壹層護膚油。可以用油性的東西，比如蛇油膏。擦完腳最好馬上塗。如果擔心睡覺，可以專門準備壹雙棉襪，睡覺的時候穿。壹定要堅持，不然不行。