月經期間吃什麽食物？
1，花椰菜，胡蘿蔔
月經前後，由於激素分泌和身體不適的影響，女性往往會出現壹些不良的情緒變化。維生素B6可以幫助合成神經遞質，提高情緒和保持情緒穩定。花椰菜、胡蘿蔔等食物富含維生素B6。女性可以通過合理飲食為身體提供大量維生素B6，有助於穩定情緒。
2.菠菜
有些女性在經期會出現胸部不適和乳房疼痛。菠菜含有豐富的維生素E，可以減少前列腺素的產生，前列腺素是壹種可以引起壹系列經前疼痛的物質。吃菠菜可以有效補充維生素E，有助於緩解疼痛。
3.南瓜
由於內分泌的原因，女性在經期容易長痘痘。經期女性可以吃壹些南瓜，南瓜中含有豐富的鋅，可以減少皮膚油脂分泌，減少感染的機會。
4.黃豆
有些女性總是容易感到饑餓，對食物的欲望很強。月經前多吃大豆等含鈣食物可以減少饑餓感，因為此時雌激素分泌增加，阻止了鈣在血液中溶解。
月經停不下來吃什麽偏方？
宮血寧作為婦科止血的中藥制劑，其主要作用是縮短出血和凝血時間，減少出血量，最終通過收縮血管和增加血小板數量達到止血的目的。據臨床觀察，服藥後三天左右血容量會減少，壹周左右可止血。但是由於個體差異，每個人的情況可能不壹樣。如果服藥後癥狀變化不大，就要去醫院檢查，改變原來的治療。
步驟/方法:
1壹般來說，口服宮血寧三天後就會有效果，表現為出血量明顯減少。但如果發現沒有效果或癥狀加重，壹定要去正規醫院治療，適當更換原來的治療方法。
宮血寧可飯後服用。服藥期間不要吃油膩、腥的食物，註意補充維生素C，可以吃壹些水果、蔬菜，避免生病、勞累，保證藥效。吃宮血寧不會影響下次月經。吃這種藥不用太擔心。
如果是月經期間，不要服用宮血寧，可能會導致月經紊亂。壹般可以在排卵前三天服用。止血1到3天後可以停用宮血寧。如果服用宮血寧止血效果不是很好，可以復診查明原因，可以考慮清宮止血。