1.黃芪的藥用歷史已有2000多年，具有補氣血、固表、利濕、消腫、排毒、增強免疫功能、保肝利濕、抗衰老、降血壓、抗菌等作用。微信官方賬號:十三陵王耀谷景區。
2.黃芪還含有豐富的黃酮、多糖和多種氨基酸，能健脾養胃，促進細胞內抗體的合成，調節血壓、降低血糖，提高細胞的抗病毒功能。
3、最重要的作用是“益氣固表”，還能利水。在中醫裏，人通常身體虛弱，容易疲勞，總是感覺虛弱，這往往是“氣虛”的表現。貧血是壹種常見的“氣血兩虛”。黃芪有補中益氣的功效，所以凡是“氣虛”和“氣血兩虛”的患者，都可以用黃芪茶來補氣血，改善不良癥狀，如胡適喝黃芪茶養生。
黃芪適宜種群
黃芪能健脾壯陽，易助火。因此，陰虛內熱體質的人，煩熱盜汗者，或內熱過盛，常戀火體質者，表實裏實，氣滯濕阻，積滯食積，癰初或潰後熱毒過盛，陰虛陽亢者，不宜頻繁服用。有些人因先天不足、體質虛弱或衰老而出現下肢浮腫，這也是“氣虛”的癥狀之壹。他們可以經常喝黃芪。
禁忌食用黃芪的人群
孕婦不宜吃黃芪。孕婦，尤其是即將分娩的孕婦，食用黃芪後，很多人造成過期妊娠，胎兒過大造成難產。
民間有句諺語“常喝黃芪湯防病保健”，意思是經常將黃芪泡水當茶喝，防病保健效果很好。黃芪茶能補中益氣，且不油膩。可改善氣虛貧血，增強體質，延年益壽。如果熊加枸杞、黨參、茯苓等藥物，效果是上壹層樓。
與黃芪有關的名人
胡適是與黃芪茶關系密切的名人之壹。據說人到中年後，總覺得很累，無法應對。他經常用黃芪代替茶葉泡水。尤其是講課前，他總要喝幾杯黃芪茶，讓自己精力倍增，說話也像洪鐘壹樣響亮。
黃芪如何益氣健脾？
中醫認為脾是後天之本，而脾胃學派代表人物高力認為“黃芪”補三焦之氣。黃芪是補氣的良藥，脾氣虛弱的人壹般每天可以喝5g黃芪水。
那麽如何用黃芪達到健脾益氣的效果呢？
(1)黃芪煮飯
從白居易到蘇軾，從白湯到宋代，文人的餐桌離不開壹片黃芪粥，病後吃素時喝。
氣虛的人想通過黃芪補氣血，達到補氣的最佳效果。這裏有個小方法:用黃芪燒開水後，用小火煮5分鐘，然後用這個黃芪煮飯，每天早上吃壹碗黃芪飯，長期吃會改善氣虛體質。
(2)黃芪黨參山藥粥
黃芪、黨參各15g，生山藥30g，黃芪、黨參提前泡水2小時。記得將山藥去皮，切塊，和大米壹起煮成粥。這種養生粥適合氣虛怕冷的人，對氣虛乏力、免疫力低下、平時長期怕冷的人有調理作用。本文來源於網絡。