這是典型的中風病例。很多人不了解中風的前兆。也許即使這些中風的前兆出現了，他們也不這麽認為或者沒有意識到。事實上，只有少數患者在中風前沒有任何癥狀，大多數患者會因短暫的腦缺血而發出各種信號。比如自覺頭暈，看到東西旋轉，幾秒鐘後又恢復正常；肢體麻木或單側肢體無力，站立不穩；眼睛突然變黑，什麽也看不見，幾秒或幾十秒後會完全恢復正常；無法解釋的墜落；言語不清甚至說不出話，但持續時間很短，最長不超過24小時；沒有疲勞，睡眠不足等原因，連續打哈欠。這些都是中風患者的前兆，需要引起足夠的重視。
中醫認為中風的基本病機是陰陽失調、氣機失調、腦侵。也可以理解為肝腎不足、氣血不足是中風的根本原因，而風、火、痰、氣、瘀是中風的觸發因素。既然知道了什麽是中風，是由什麽引起的，那麽在治療的時候就可以有的放矢，不能盲目壹概而論。
中風根據其病程的不同，可以分為中風先兆期、中風期、中風後遺癥期等不同階段，所以在飲食上也要分階段，各有各的禁忌。
第壹階段，中風先兆表現為明顯的頭暈和四肢麻木。此時應禁食肥肉、甜膩食物，尤其是戒酒。飲食要清淡易消化的食物。以下零食可以用來預防中風的發生。
菊花綠茶喝20克菊花和10克綠茶，用死水沖泡當茶，2？壹連幾天三次。
三七綠茶喝三七粉3克，綠茶10克，放在杯子裏用開水沖泡當茶喝，每天兩次，連續幾天。
芹菜汁鮮芹菜500克，洗凈，切段，用榨汁機榨汁，加少許糖，開水沖服，每日1次，連用數日。
在中風第二階段的恢復過程中，可以吃壹些流質食物，如牛奶、蔬菜汁或豬骨湯等，也可以吃壹些有營養的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、新鮮蔬菜、水果等，可以補益氣血，滋補肝腎。以下兩種湯是比較有代表性的治療方劑。
淮杞甲魚湯含山藥30g，枸杞15g，甲魚1只(約300g)，生姜2片，料酒1勺，鹽少許。將山藥、枸杞洗凈，將甲魚宰殺，去甲膜及內臟，然後與生姜、料酒壹起放入鍋中，加入適量清水，用武火煮壹會，再用小火燉2？3小時，加少許鹽調味，喝湯吃肉。
三七瘦肉湯5g(或三七末3g)，瘦肉250g。煮湯壹起喝。
三期中風後遺癥壹般指中風半年以上的患者。這個時候，飲食調理也很重要。良好的療養可以促進中風早日康復，防止再次中風。我們應該少吃動物脂肪，優先選擇低脂飲食。可以根據中風後遺癥的不同癥狀，選擇以下幾餐。
香蕉冰糖湯香蕉5根，冰糖適量，陳皮15g。將香蕉去皮，切段，陳皮泡軟，壹起放入鍋中，加適量水，小火煮5分鐘，再加入冰糖，煮至糖溶解。本方滋陰潤腸，適用於中風後長期臥床，大便幹燥，舌紅少苔，脈細者。
黑木耳豬肝湯豬肝100g，黑木耳10g，紅棗5個，鹽少許。豬肝洗凈，去筋膜，切片，黑木耳用清水浸泡，紅棗洗凈，然後放入鍋中，加入適量清水，用文火燉1小時，加鹽調味，即可食用。即日起，放入鍋中，加入適量清水，文火燉1小時，加鹽調味，即可食用。本方可柔肝舒筋，適用於中風後筋脈拘急、頭暈目眩、記憶力減退、反應遲緩等癥。
獨活活血湯是獨活8g，桑寄生10g，黑豆50g，米酒1小勺，鹽少許。將獨活洗凈切片，黑豆洗凈，與獨活、桑寄生壹起放入鍋中，加水適量，用武火煮，再用小火煮3小時，去掉方法，加入米酒和鹽調味，即可食用。本方具有活血祛風、通絡止痛的功效，適用於中風後半身不遂、行動不便、手腳麻木，以及中風引起的肩周炎、腰椎病。
黑豆湯黑豆500克，鍋中加入適量清水，煮至粘稠。壹日三次服用15ml，包括口服和緩慢吞咽。適用於中風後煩躁不安的患者。
很多中風患者過於依賴家人為他們做壹切，延誤了手腳的恢復。慢慢的，當依賴成為壹種習慣，他們的手腳變得堅硬，不容易恢復正常。
中風患者最需要的是家人的關心和支持，但關心的方式應該是幫助他們盡快恢復正常生活，而不是什麽都幫他們做，最後甚至讓患者覺得自己壹無是處。壹旦妳先放棄了，妳就永遠過不了正常的生活。壹個60歲的中風患者可能活到80歲，但中間漫長的20年對他們來說只會是痛苦的折磨。
因此，中風後應盡早接受康復治療，做壹些由易到難的康復運動，如床上運動、翻身等；從側臥到坐起；坐姿動作和坐姿平衡；從坐著到站著；站立鍛煉，站立平衡；走路、上下樓梯等等。
由於中風的發作往往猝不及防，給患者帶來了難以想象的打擊，身體機能的喪失，以及由此產生的自憐和恐懼，使很多人的心理發生了很大的變化。持續抑郁是腦卒中患者最常見的心理障礙，甚至可能導致抑郁。因此，中風患者要學會心理自控和調節，排除雜念，保持良好的心態和穩定的情緒；患者家屬也壹定要詳細了解患者的心理變化，及時對患者進行心理疏導。特別是對生活不能自理的患者，在服藥、餵食、洗澡、處理尿液、翻身時，不能表現出絲毫的急躁，傷害患者的感情；經常給病人講壹些成功的案例，幫助他(她)樹立恢復健康的信心，趕走對死亡的恐懼。在幫助中風病人肢體康復的過程中，我們應該鼓勵他不斷進步。
香蕉:香蕉含有半豐富的鉀，對細胞吸收營養和排出廢物有重要作用。每天吃壹根香蕉會大大降低中風的風險。
土豆:土豆有和中、養胃、健脾、利尿、降血糖血脂、潤腸通便的作用。每天吃壹次土豆(約50g)可使中風發病率降低32%。
牛奶:牛奶可以起到保護神經，尤其是腦神經的重要作用。成年人壹天喝200元。300毫升鮮奶對防治中風大有裨益。
維生素c含量較高的食物:血液中維生素c含量較低的人患中風的風險比正常人高？67.5%。建議每天食用富含維生素C的蔬菜和水果，如新鮮毛豆、洋蔥、大白菜、韭菜、木耳、苦瓜、橙子、鮮棗、草莓、黑棗等。
愛美是人的天性。無論是現在的老百姓，還是古代的妃子，都發明創造了各種愛美的方法和藥方。以下是關於古代美容的秘方，供大家參考。
古代宮女美容養生秘方
1，中藥和舒湯
針對頑固性肥胖和高血脂人群。
包括荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茅、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草和甘草。
方法:服湯劑。