1，建立吸引力。
這壹步是五步陷阱法的第壹步，也叫“好奇心陷阱”。這壹步就是利用人的好奇心來吸引女生的註意力。具體的方式是構建壹個虛擬身份，這個虛擬身份要全面立體，其姓名、職業、重要經歷、人生觀、世界觀、價值觀要符合吸引女生的要求。
為什麽使用虛擬身份？為了能夠幹凈利落地甩尾，利用虛擬身份的便利，輕松擺脫女方的糾纏。
這壹步其實是陷阱的開始。壹旦妳被這個極具詩人氣質或者帝王氣質的虛擬男人吸引，妳就已經開始墮落了。
2.引導探索。
這壹步，也叫“探索陷阱”，就是引導被吸引的女生去探索自己隱藏的屬性。
比如這個男的選擇帝王模式的虛擬身份，通常是外表堅強剛毅，但是當被吸引的女生進壹步了解之後，發現這個男的並沒有他平時假裝的那麽堅強，他的內心也有很脆弱的壹面。
這個男人會用隱藏屬性來賺取女生的苦惱指數，讓女生產生關心他的心理欲望。
這個階段可以分為三個步驟:
第壹步，實現對女生印象的顛覆。
第二步，通過展示女生脆弱的內心，賺取女生的苦惱指數。
第三步，制造出獨壹無二的假象，也就是在女生面前示弱之後，告訴她“答應我，我不想讓第三個人知道這些事情……”
3、暗示迷戀。
為什麽是隱含的迷戀？雖然經過前兩個階段，女孩已經陷入其中，但女孩並不想對面前的男人采取任何攻勢。那麽暗示迷戀的作用就是暗示女生向它表白。
在暗示性言語的引導下，女生會不自覺地對自己暗示:“我真的很喜歡他。”
這壹步主要是通過言語來實現的，如:
“妳沒那麽在乎我。我習慣壹個人生活，因為我壹直都是壹個人。我不想別人對我好，因為我怕我會感動。以前我有心事的時候會對著礦泉水瓶說，然後把水倒進泥裏，把土埋了。我今天告訴妳這些是因為我喝醉了，所以請不要告訴任何人。”
4.價值毀滅。
到了這壹步，男性虛擬角色對女性的態度會變成失望、極度鄙視、冷酷無情。男人會把女方的錯誤無限放大，拉入自己的契約。
或者給女方扣個壞帽子，比如，女方是蕩婦，是騙子。
當女孩面對這些指責傷心欲絕時，男人會進壹步摧毀女人，讓女孩更加崩潰自責。
因為這壹切都是因為女方的壹個小錯誤造成的，當男方強行破壞女方的時候，女方壹旦在以後的生活中遇到造成她小錯誤的那壹幕，就會永遠記住這壹天發生的事情，相當於在心裏種下了壹顆“血心錨”。
5.情感虐待。
至此，其實女方已經深陷其中。而等待她的將是無盡的心理摧殘和情感折磨。
北京大學女生鮑莉陷入情感虐待。雖然鮑莉的男朋友顯然不是PUA球員，但大家必須知道，即使壹個男人不是PUA，他也可能是渣男。即使壹個男人不是PUA，愛上他也可能落入情感折磨的陷阱。
不同的是，PUA對妳的折磨是技術性的，他不會受到任何影響；而普通的渣男折磨妳，在折磨妳的同時，他也深受其害。