1，喝鹽水護膚
晨起後，用開水沖淡鹽水，先漱口，再慢慢喝；晚上睡覺前喝壹杯蜂蜜水。
這兩樣東西可以用來驅散積在胃腸道裏的熱量。壹旦除熱，就不會出現消化不良、便秘等現象。同時，由於蜂蜜有養脾氣、除心煩的作用，可以使人心情平靜，早早睡個好覺。早鹽晚蜜對咽炎也有極好的療效。清理大便的好方法。壹位老師說:壹種不花錢的清腸清便的方法，可以讓妳身體健康，皮膚更好，甚至是壹種好方法。
鹽水減肥
1首先妳早上壹定要空腹。
2.然後準備天然鹽(海鹽)，壹個拇指的兩倍。
3.先用適量熱水打散鹽，再加入500 cc冷水，壹口氣吃完。
4、不想改變量或次數，喝的順利，如果作惡，喝完就能吃，此時肚子已經鼓了。
5.40分鐘~ 1小時後，妳會把剛喝下的屎和肚子裏的東西全部倒出來，但不會覺得肚子痛，妳會看到壹生中最多的。
6.最好壹周清洗壹次。2.擺脫口臭和高溫
洗胃水。早上空腹喝1杯淡鹽水湯，不僅可以清除胃火、口臭、口中苦味，還可以增強消化功能，刺激食欲，清腸熱。
3、消炎治療牙痛
鹽中所含的氟可以起到消炎、殺菌、預防蛀牙的作用。所以早晚用鹽湯1次漱口刷牙，可以預防蛀牙。肝火牙痛的患者，用鹽湯漱口可以起到清熱消炎的作用。
鹽水緩解牙痛
4.鹽可以用來洗臉。
有消炎消炎的作用。洗臉的時候，把壹勺鹽倒在手心，加些熱水把鹽溶解，然後用洗面奶壹樣的溶液擦臉(眼睛除外)，輕輕打圈* * *，手的力度壹定要輕，因為有些鹽可能沒有完全溶解，再用力壹點就會蹭到皮膚，然後用清水洗幹凈。油性皮膚和日常化妝的人，夏天可以每天用鹽洗壹次臉(最好是晚上)，幹性和中性皮膚的人可以兩三天洗壹次。洗完之後面部皮膚會非常幹凈清爽，鹽也可以讓妳的皮膚細膩光滑。但需要註意的是。皮膚表面天生有壹層天然保護膜，被破壞後容易造成皮膚敏感。5.用鹽水泡腳
緩解身體疲勞，放松神經，為妳解除疲勞。
1，水中放食用鹽，大火煮開。說白了就是煮成鹽水。大概的量是壹次足夠泡腳的水，兩平勺鹽就夠了。(這是塑料勺子。)
2.把燒開的鹽水直接倒進足浴器，把腳放進去。
把妳的腳泡在鹽水裏
3.浸泡10-15分鐘。
4.用幹毛巾沾水，從足面到小腿輕輕摩擦，直到皮膚表面誘發熱感。
5、如果妳的皮膚比較敏感，可以把腳再泡壹遍，然後用水洗。壹般情況下，沒必要。這要看妳自己的實際情況。6、胖美女
酒渣鼻(痤瘡)患者晚上睡覺前在盆裏放20克左右的鹽在熱水中，溶解後趁熱洗臉，既能去除面部油脂，又能防止酒渣鼻感染和炎癥。
7、脫發的防治
將濃鹽湯輕輕塗抹在頭發根部，然後用清水沖洗5分鐘左右，早晚各1次，15天至20天為壹個療程，可防止脫發。
鹽水漱口液
8.咽喉腫痛時，鹽湯消炎殺菌。
護理咽喉秋冬季節氣候幹燥，是急慢性咽炎、扁桃體炎的多發期，前期可用鹽湯治療。方法如下:喉嚨稍感不適時，可以用鹽湯作為早晨的漱口液。咽喉腫痛時，每日用濃鹽湯漱口5 ~6次，可起到消炎殺菌的作用。9、鼻出血的治療
流鼻血自然止住後，可將藥棉鹽湯放入鼻孔，同時喝1杯鹽湯，可止血。如果口腔內出現小出血(如咽喉出血、魚刺刺傷引起的咽喉出血)，用鹽湯漱口可促進血液凝固，起到自然止血的作用。
鹽水
10，去汙解毒
當有毒物質(如硫磺、水銀)附著在手上時，用鹽搓手，進行清潔消毒。如果被蜈蚣或蠍子蜇了，可以立即用熱水在患處敷壹勺細鹽，既能止痛又能消毒。吃各種水果時，可以用少許鹽用開水沖成鹽湯，把水果的皮洗幹凈(尤其是楊梅類水果的皮不能去)，然後用清水沖洗幹凈。還能去除隱藏在水果表皮上的蛇、蟲、蠍子的毒素。
註意:配制鹽湯時(粗鹽、精鹽或精鹽均可)，先用開水沖泡，待鹽溶解後再加入少許涼開水，使之成為“溫鹽湯”飲用。