1，滋補食療
(1)當歸黃芪燉母雞
材料:當歸50g，黃芪(炒)50g，1只老母雞，蔥、姜、鹽各適量。
用法:將當歸、黃芪、蔥、姜分別洗凈，放入砂鍋中。將剛宰殺的老母雞洗凈，放入砂鍋中，加入適量的鹽和水，用大火燒開，用小火將母雞煮熟。3~5天吃。
當歸養血活血，黃芪益氣壯陽。雞肉味甘，性溫，具有健脾益氣、養血柔肝、補腎填精的作用，可治脾胃虛弱、食少、面色萎黃。最好用烏雞。
(2)栗子燉豬肘
材料:板栗500~1000g，豬肘子1，紅棗15，蔥、姜、花椒、料酒、鹽。
用法:栗子洗凈去皮，紅棗洗凈去核。將蔥、椒、姜洗凈，切碎，裝入紗布袋中。鍋中加入適量清水，放入紗布袋和豬蹄，大火燒開，加入適量料酒和鹽，煮3小時，再放入栗子至熟軟。壹周內吃完。
板栗有健脾和胃、補中、補腎強筋的作用。豬肘具有補血、填精、補腎、壯腰、潤膚的作用，使人面色紅潤，身體健康。紅棗健脾胃，養血安神。蔥、姜、辣椒促進消化吸收，忌食豬肘滋生痰濕。
2.感覺頭暈怎麽辦？
患者首先需要臥床休息，快速補充葡萄糖是主要目的。及時補充糖分會徹底緩解癥狀；延誤診斷和治療會導致不可逆的腦損傷。因此，需要強調的是，任何含糖量高的物質，如餅幹、糖水等，在低血糖發作時都應及時給予。
嚴重者要註意誤吸食物入肺，嗆入氣管引起的吸入性肺炎或肺不張。能自己吃飯的低血糖患者，需要低糖高蛋白高脂肪，少食多餐，必要時午夜喝壹次糖。重癥患者應靜脈註射50%葡萄糖40-60ml，這是最常用、最有效的低血糖搶救方法。
在補充營養的同時，還要做出選擇，富含蛋白質、脂肪、糖類、微量元素、維生素進行調養。還要避免造成營養過剩和魚肉，可以慢慢吸收，以保持血糖穩定。低血糖患者需要每周吃壹次豬肝湯。豬肝和豆瓣煮湯服用比較好。主要做法是鍋中加熱花生油，然後放入4片生姜，倒入適量水燒開，放入洗凈的豆瓣，燒開後放入豬肝燒開，再燒2分鐘，再加鹽調味後飲用。或者每天泡2杯鄭九味茶，能補血益氣，氣血雙補，改善貧血，強身健體，美容養顏，事半功倍，有利於補血功效的長期堅持。
3、還需要註意的是
(1)低血糖患者應嚴格限制單糖的攝入，少吃精制或加工品，停止食用含糖量高的生水果和果汁。
(2)面粉、白米、紅薯、通心粉、玉米片等制成的瘦身食品要少吃。
(3)戒煙戒酒。酒精、咖啡因和吸煙都會嚴重影響血糖的穩定，所以最好戒掉或少用。
4.如何預防低血糖
1.不要從事過久的劇烈體力活動或體力勞動，註意休息。
2、養成良好的飲食習慣，保證壹定的早餐量，平時註意避免空腹飲酒。
3、哺乳期婦女，應適當加餐，學齡兒童正處於生長期，消化功能較強，所以應增加課間餐。
4.糖尿病患者應該在口袋裏放幾塊硬糖或餅幹。壹旦出現低血糖癥狀，可以立即進食，很快恢復正常。
5.半夜和早晨容易發生低血糖的患者，晚上睡覺前應多吃主食或蛋白質含量高的食物。
6.當勞動量增加時，需要減少胰島素用量或及時加餐。
7.如果經常出現低血糖，要及時去醫院體檢，早期檢查是否有其他疾病。