下面是我回答別人時說的壹些基礎知識，供大家參考:
壹、關於凍瘡的基本知識:
1，凍傷其實就是凍傷。凍傷後，局部血液和組織液無法正常循環，導致腫脹。這就是凍傷的表現。
2.凍傷常伴有表皮開裂和潰爛，這是由於凍傷後表皮組織所需的營養和能量不能及時輸送所致。
3.對於大多數人來說，凍傷的條件是皮膚溫度(註意，不是指皮膚外的空氣、水或其他環境的溫度)低於10度半小時以上。
4.綜上所述，我們只能從兩個方面來解決凍瘡的問題:壹是不要讓皮膚處於低溫環境，二是加強皮膚的血液循環和新陳代謝，使其能夠給表皮供應更多的熱量，不至於使皮膚溫度低於10度。
二、具體解決方案:
1，沒有完美的方法可以防止任何人在任何情況下凍傷，除非人不是肉做的。
2.從人本身的角度來說，可以用壹些藥物來加強自己的新陳代謝和皮膚循環。我知道的更好的方法是:
a、口服“輔酶Q10”(註:此藥號稱無副作用，長期使用可永久保持，自行百度)。它的主要作用是增強人的代謝能力，甲亢患者不壹定能用。
b、可以在容易凍傷的部位不潰爛的情況下，每天塗壹些生桐油，半小時後洗掉。最好能堅持10天左右。即使堅持不了，哪怕幾天也有明顯效果。這種方法，對於大多數人來說，在凍瘡產生之前堅持做，效果驚人。註意:不要買假桐油。對於大多數人來說，桐油會使皮膚表面發紅，有輕微的熱感。如有嚴重不適，請立即用肥皂沖洗幹凈，並停止使用此方法。桐油能從根本上改善皮膚毛發和血液的滲透性，有壹定的美容效果，但不要塗在頭發等部位(可能會影響毛發生長)。
C.桐油治凍桐有醫學依據。請去百度百科查“桐油”。壹般農貿市場、油漆店、土產公司(門市部)都有賣。實在不行，可以去淘寶找“藥用桐油”網購。
第三，壹些誤區:
1，用熱水燙，用極高溫度的火烤，用熱掃帚燙，都是極其錯誤的做法，只會讓凍傷更嚴重，相當於在凍傷的基礎上造成燙傷。
2、凍瘡在愈合過程中會很癢，沒辦法。和很多表皮傷口壹樣，會很癢。如果實在受不了，可以塗壹些含地塞米松或其他激素的藥物，但建議激素過多會讓皮膚更難看。
四、另外，如果能保證不是在20度的低溫下，壹般不是很嚴重的凍瘡(指輕度腫脹，沒有破裂)不需要特殊處理，大概15天就能痊愈。如果已經化膿，就塗消炎粉之類的抗菌藥物，或者直接把糖壓成細粉敷上。