基本上每個奶水突然減少的媽媽，我們都會問:妳最近生氣了嗎？
情緒對奶的影響很大。如果奶媽“上火”，嚴重的會導致回奶。從中醫的角度來說，乳房屬於肝，肝郁氣滯，自然乳汁就停不下來。所以我們平時生氣或者發脾氣的時候盡量少活，總是憋著，生病。。
這裏也談談少奶引起的憤怒的解決方法:
按揉中脘穴:按5秒後放開，反復30次，每日2次，以寬胸理氣，通絡催乳；
按壓乳根穴:按壓5秒後放開，重復30次，每日2次，疏通經絡之氣，幫助泌乳；
針刺少澤穴:小指外側少澤穴，是促進泌乳的重要穴位，可用針刺放血，放3~5滴。
按壓太沖穴:按壓5秒後松開，反復30次，每日2次，疏肝理氣，開胸解郁。
這些穴位是媽媽上火導致奶量少的應急措施，但我們還是希望各位親們，該吃的吃，該喝的喝，發生事情不要往心裏去！
奶水突然減少是多種因素造成的，比如心情不好，生氣，飲食不合理等等。家人要配合母親立即調整改善。
1.奶水突然減少可能與休息不好、飲食不當有關。要調整飲食，不累，可以采取乳房熱敷、按摩等方法促進泌乳。
2.乳母的情緒對乳汁分泌量有影響。乳母的抑郁、憤怒、焦慮等負面情緒會導致奶水少，所以乳母要保持愉快的心情。
3.如果哺乳期的媽媽患有乳腺炎、感冒等疾病，這兩種疾病也會減少奶量，要規律生活。這些疾病是可以預防的。