1.菊花決明子茶:具有疏肝、疏風清熱、潤腸通便、降血脂、降血壓的作用。
2.玫瑰花茶:能疏肝理氣，活血調經，平衡內分泌，消除疲勞，提高體質。
3.山楂花茶:具有降脂消食、疏肝活血、促進消化、增進食欲、潤腸通便、呵護肝腎的作用。
4.枸杞菊花茶:能祛風明目，滋補肝腎，加快人體新陳代謝，防止肝臟周圍脂肪堆積。
適合女性長期飲用的養肝茶壹般有玫瑰花茶、菊花決明子茶、百合茶等。具體選擇哪種茶，要看自己的情況。
1.玫瑰花茶:
玫瑰花的性味甘、微苦、溫，主要歸肝脾經。能清肺潤肺，口感好，還具有活血調經的作用。
適用於肝郁氣滯、月經不調的女性。有腹脹、呃逆、肝郁氣滯，尤其是月經不調、經前綜合癥者。將玫瑰浸泡在水中是有益的。
女性最好通過飲用以下茶來滋養和保護肝臟:
1.槐花茶:槐花具有清熱解毒、利水消腫、排毒養肝的功效。
2.菊花茶:菊花能清熱安神，降血壓，預防高血壓和冠心病，對肝臟健康有益。
3.綠茶:綠茶含有豐富的抗氧化劑，有利於減少肝臟損傷，保護肝臟健康。
4.棗茶:棗茶營養豐富，包括鐵、鈣、鋅和維生素，有助於增強肝臟的功能。
5.大麥茶:大麥茶可以減輕肝臟負擔，調節肝功能，有助於保護肝臟健康。
壹般來說，茶葉中的營養成分和活性物質對肝臟健康有很大的幫助，但要根據不同情況選擇合適的茶葉。如果妳有肝病或正在接受治療，妳應該在選擇合適的茶之前咨詢醫生。