白藜蘆醇具有抗氧化、改善血管內皮功能、抑制血小板聚集、抑制血管平滑肌增殖的作用，對冠心病有壹定的預防作用。
但是妳壹定要喝的才是真正好的紅酒，而我們市場上的紅酒大多是酒精+色素+香精的混合飲料。如果妳花上幾千塊買壹瓶真正的紅酒，尋找“好處”，還不如多吃水果蔬菜，多運動，既經濟又安全。
過量飲酒有風險:增加高血壓、高甘油三酯、肝損傷和肥胖的風險；酒精與食道癌、直腸癌、乳腺癌等癌癥關系密切。
補充壹點蛋白質就行了。主食中含有壹些粗糧。除了飲食，運動才是最重要的。合理安排壹天的飲食和運動，加上戒煙，就是良好的身體素質！
經常飲酒對健康有很大的危害。壹句話，簡直是“得不償失”。所以這個謠言是不攻自破的，喝紅酒不會起到“降三高、延緩衰老、防心臟病”的作用。
還有的聽很多偏方:比如紅酒泡什麽洋蔥，喝什麽醋，因人而異，也不是每個人都管用。目前高血壓最有效的藥方是藥物治療。
喝紅酒很難達到“保健”的作用。大家喝的紅酒量通常包括白藜蘆醇和原花青素的量。
在紅酒中，多元酸的含量相當豐富，所以對預防心血管疾病有很好的作用，不僅僅是預防動脈硬化。