牛肉的蛋白質含量比豬肉多，但比豬肉少，其氨基酸組成比豬肉更接近人體需要。瘦牛肉特別適合病人或修復組織、補充失血後活動過的人。此外，牛肉還適合心血管疾病患者食用。
黑魚之後吃什麽？
烏魚(即黑魚和烏魚鯉)，俗稱才魚，是壹種經濟價值很高的魚類。據很多文獻報道，除了吃，還有利尿、生肌、補血的作用，加速後吃什麽。根據民間習俗，病後和產婦常吃烏魚以促進傷口愈合。黑魚能明顯促進傷口組織的增殖和修復，加速傷口組織的愈合，明顯抑制外傷和玉米油過氧化物引起的脂質過氧化作用的增強。
需要註意的是，有些人對黑魚過敏，有時癥狀通常是腹瀉、嘔吐、皮疹、腰酸背痛等癥狀。壹般剛吃的時候不會有不適感，經常在5-6小時出現。所以兒童、老人等抵抗力差的人群要註意。
晚飯後吃什麽好乳鴿？
鴿子是家禽中唯壹沒有膽囊的動物。它富含肝臟中的膽汁、血液中的血紅蛋白和骨骼中的軟骨素。這些特殊的營養素對調節人的大腦神經系統、改善睡眠、刺激食欲、幫助消化、激活性腺分泌和腦垂體分泌，甚至平衡人體機能、調理和強身健體都有特殊的食療作用。有利於人體能量的儲存和利用，維持肌肉和神經系統的正常功能，改善心肌收縮和凝血功能。
吃什麽，吃完後補什麽。
以後吃什麽好的黑豆？
黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的，是豬腿的兩倍。主要含有單不飽和酸和多不飽和酸，其中50%是人體所需的必需酸，還有磷脂、大豆苷元和生物素。認為黑豆性平味甘，有潤腸補血的作用，對於術後體虛血虛的患者，可加速傷口恢復。
虹鱒魚之後吃什麽？
原產於美國加州的山川溪流，喜歡生活在清澈無汙染的冷水中，以吃魚蝦為主，堪稱激流勇士。該魚肉質細嫩，味道鮮美，無小刺，無腥味，高蛋白，含量低，在國際上被列為上品綠色食品。虹鱒魚可以做成生魚片，有異國風味，要蒸，要燉。還可以做成魚絲、紅燒、熏魚，是推廣後食用的絕佳美食。