長期貧血會影響心臟功能和智力發育。
貧血的寶寶可以吃以下食物:
1，動物肝臟。動物肝臟富含多種營養物質，是預防缺鐵性貧血的首選。研究表明，每100克豬肝中含有25毫克的鐵，而且還容易被人體吸收。
2.瘦肉。雖然瘦肉含鐵量不算太高，但是鐵的利用率和豬肝差不多，而且容易購買加工，可以用來做泥和面條，寶寶也喜歡吃。
3.蛋黃。蛋黃每100 g含鐵7 mg，雞蛋還含有豐富的其他營養成分，也是很好的補鐵食品。
4.大豆和豆制品。每100g大豆和大豆粉含有11mg鐵，人體吸收率為7%，遠高於大米和面粉。
5.芝麻醬。芝麻醬富含多種營養成分，是嬰幼兒極佳的營養食品。每100g芝麻醬含鐵58mg，還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪，適合添加到嬰幼兒的飲食中。
紅細胞在人體內的主要作用是將氧氣運送到體內各個組織。這壹功能是通過紅細胞中的血紅蛋白來完成的，鐵是血紅蛋白的重要成分。因此，不難想象，當體內鐵含量降低時，紅細胞運輸氧氣的能力就會減弱。當鐵含量降低到壹定程度時，就會表現為貧血，並伴有壹系列癥狀。
壹、嬰兒貧血的標準
根據世界衛生組織的貧血診斷標準，
6月至5歲，血紅蛋白< 110 g/L為貧血；
6歲~ 11歲，血紅蛋白< 115 g/L，為貧血；
12歲~ 14歲，血紅蛋白< 120 g/L，為貧血。
二、嬰兒貧血的分類
根據貧血的原因，寶寶貧血分為三類。
(1)紅細胞生成不足；
這壹類包括缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、骨髓紅系祖細胞減少、感染性貧血等。
(2)紅細胞破壞太快；
這壹類包括血紅蛋白病、酶缺乏、紅細胞膜缺乏、免疫因素、尿毒癥綜合征、充血性脾腫大、生物毒素、物理因素引起的溶血等。
(3)紅細胞流失過多；
這壹類包括外傷、胃腸疾病、出血性疾病等等。
其中，缺鐵性貧血是嬰兒最常見的貧血類型，發病年齡多在6個月至3歲之間。
三、寶寶缺鐵性貧血的癥狀
因為紅細胞的更新周期是120天，從缺鐵到貧血壹般需要3-4個月，所以缺鐵性貧血發病較慢，有些癥狀容易被忽視。如果妳註意觀察，和同齡孩子比較，還是會發現端倪，比如脾氣暴躁，易怒，氣短，心率快，喜歡咬食物以外的東西(頭發、紙、毛巾、泥巴)。
四、寶寶缺鐵性貧血的原因
概括起來，有兩個原因:
(1)寶寶長得太快，導致鐵元素不足；
(2)鐵攝入不足或吸收不良。
足月寶寶，不管是母乳餵養還是配方奶餵養，都能滿足六個月的需求，這段時間不用太擔心缺鐵；但是六個月後，母乳和配方奶提供的營養已經不能滿足寶寶身體的需求。在此期間，嬰兒生長迅速。1歲時，嬰兒體重可增加到新生兒的3倍，而體內鐵的儲存量只增加到2倍左右，容易造成缺鐵。所以含鐵輔食要在六個月後及時補充。如果不及時或不恰當，很容易導致缺鐵性貧血。而這個時間點就是世界衛生組織建議在母乳餵養的基礎上補充固體或半固體食物的起點。
五、寶寶缺鐵性貧血的飲食
富含鐵的食物包括以下兩類:
選擇以上食物，加工成各種形式的嬰兒食品(面糊、肉末等。)並適當改變烹飪方式，讓寶寶完成從接受輔食到喜歡輔食的完美過渡。記得補充維生素C，可以促進鐵的吸收。富含維生素C的食物有:柑橘、綠葉蔬菜、桃子、蘋果、香蕉、西紅柿等。