梨汁燉蘑菇
我們都知道咳嗽的時候要吃梨。此外，蘑菇能產生雙鏈糖核酸，可以幫助人體消除病毒。把這兩種混在壹起，對秋冬幹咳有很好的效果。做法也很簡單。先將梨榨汁，然後將蘑菇切片，用水和冰糖燉。
烤橙子
對於風熱感冒引起的慢性咳嗽，取壹個橙子，烤壹烤。不要相信，需要註意的是，要邊烤邊翻，直到橘子冒熱氣，橘子皮發黑。橘子涼了就剝了吃，能有效止咳化痰。
蒸大蒜水
蒸蒜水針對的是風寒感冒引起的咳嗽。將大蒜搗碎，放壹些冰糖直接入鍋蒸。蒸後服大蒜水，對風寒感冒引起的咳嗽有很好的效果。
蘿蔔湯
蘿蔔湯主要針對痰多的咳嗽。白胡椒、蘿蔔、生姜、陳皮煎煮後，吃蘿蔔煲湯，能有效化痰止咳。
冰糖香蕉
冰糖香蕉有很好的止咳作用。只需將兩三根香蕉放入裝有冰糖的碗中，放入鍋中蒸15分鐘即可食用。
綠豆湯煮梨
長期試試綠豆湯煮梨，既能治病又能防止復發。直接把綠豆和梨壹起煮，就可以做出好吃的綠豆湯和煮梨。
蘿蔔豬肺湯
如果妳痰多氣短，咳嗽已久，壹定要試著給自己煮壹鍋蘿蔔豬肺湯。能有效止咳化痰平喘。把蘿蔔、豬肺、杏仁和水壹起煮就行了。
玉米須桔皮
如果妳是壹個感冒、傷風、咳嗽、痰多的人，壹定要試試這個方法。只需取玉米須、橘皮加水煎煮，即可輕松化痰止咳。
冰糖芝麻水
如果晚上咳嗽，經常可以醒過來，但是盡量用生芝麻和冰糖，用開水直接喝，可以有效潤肺，幫助止咳。
豆腐糖
豆腐糖能有效清熱潤燥、止咳化痰、平喘。就在壹整塊豆腐上挖個洞，把白糖和紅糖放進豆腐裏，然後把豆腐煮半個小時。