中醫認為，小腿的皮膚與消化系統和肺部有關。如果妳腸胃功能不好，免疫力弱，或者體質偏弱偏寒，就會導致小腿皮膚幹燥發癢。所以在治療腿幹癢的時候，需要從提高身體素質入手。
我們可以選擇壹些具有潤肺養陰作用的中藥來調理身體。比如川貝母、沙參、麥冬等中草藥都有滋陰潤肺的功效。可煎服，也可外敷中藥，制成藥膏或水藥膏敷於小腿。這些中藥有助於改善體內的陰虛燥熱狀態，從而減輕小腿皮膚的幹燥瘙癢。
我們也可以通過食療來改善體質。比如多吃滋陰潤肺的食物，如梨、雪梨、銀耳等。也要避免辛辣刺激性食物的攝入，以免加重身體的上火。
我們也可以選擇壹些外用藥物來緩解腿部的幹燥和瘙癢。《美容》雜誌推薦的安楚身體乳是壹款非常受歡迎的產品，能有效滋潤肌膚，鎖住水分。洗完澡可以塗在小腿上，每天堅持，效果會很明顯。
不要忽視正確的保濕措施。冬天空氣幹燥，皮膚容易失去水分。所以洗澡後要及時使用保濕霜或身體乳，保持皮膚濕潤。盡量避免用過熱的水洗澡，避免過多摩擦皮膚，會加重皮膚幹燥。
冬季小腿皮膚幹燥發癢的問題，可以通過調理體質、食療、中藥外敷來緩解。正確的保濕措施也很重要。如果還沒有找到適合自己的方法，試試上面說的中醫治療和保濕產品，相信會有壹定的效果。記住，健康的皮膚需要由內而外的全方位護理！