十月懷胎，壹朝分娩，母親是世界上最偉大的角色。女性生完孩子後也會有很多煩惱，無論是體型還是皮膚黝黑，都是亟待解決的問題。生活中壹定要註意保持自己的情緒愉悅，保證充足的睡眠，這樣可以更好的保持皮膚的美麗。生活中也要進行適當的運動，及時排出體內多余的毒素。
為什麽女性皮膚暗黃？
懷孕期間，媽咪的內分泌會發生變化，激素失衡也會導致色素沈澱，從而導致產婦膚色暗黃。產後媽咪身體虛弱，需要照顧孩子。長期睡眠不足也容易導致皮膚出現壹定的問題。生活中壹定要正確對待自己的身體變化，因為妳還有壹個善良可愛的寶寶陪著妳。
參加有氧運動，改善膚色暗沈。
參加遊泳、跑步等有氧運動，可以更好地提高血液中的含氧量，對防止皮膚衰老有壹定的作用。生活中也要註意營養均衡，多吃新鮮的水果蔬菜，可以減少黑色素的增加，促進膠原蛋白的生長，滋潤皮膚。
產後還有哪些需要註意的事項？
愛美之心人皆有之，產婦產後身體肯定會有變化。這時候就不用太擔心了。只要及時進行有效的體育鍛煉，這種癥狀是可以完全緩解的，生活中也要學會放松心情。如果因為養孩子心情不好，也會影響家庭和睦。生活中多和別人說說話也是壹個很好的方法。