如何緩解胸悶氣短
首先，如果患者出現胸悶氣短的癥狀，要增強自身免疫力，及時治療呼吸道疾病，幫助身體有效對抗病毒入侵。日常生活中多運動，同時保持室內通風衛生。胸悶氣短的患者也要註意飲食的平衡，多吃清淡的食物，盡量不吸煙，避免這些香煙對氣管、支氣管的刺激，生活中不要去有煙的地方。
當出現壹過性胸悶氣短時，適當按摩內關穴是傳統的中醫保守治療方法。在中醫的解釋中，內關穴是心臟保健的重點，可以幫助人體鎮靜安神。同時，按摩勞宮穴還可以緩解老年人的胸悶氣短，還可以緩解緊張的心情。按勞宮穴，緊張的情緒就會消除。
通過振動側掌穴位消除胸悶氣短問題。取仰臥位，然後讓家屬坐在患者旁邊，用右手小魚際用力，輕輕按壓鐘山的穴位，再做壹些屈伸擺動，帶動小魚際振動胸部，約1 ~ 2分鐘。如果穴位按摩的方法沒有效果，可以在醫生的指導下進行其他方法的治療。
胸悶和呼吸困難的急救方法
1，緊急呼叫
盡快撥打120。
2.心肺復蘇
在等待救護車時，如果患者突然倒地，昏迷不醒，面部和四肢抽搐，臉色蒼白，就意味著可能發生心臟驟停。此時，電除顫是挽救生命的關鍵措施。
如果沒有專業的除顫器，家屬可以迅速將患者仰臥，做胸部叩擊(拳頭在胸正中上方20~30 cm，用力向下叩擊1次)，然後進行心肺復蘇，先做心臟按壓，再做人工呼吸。
3.藥物緊急事件
立即含服壹片硝酸甘油或5~10速效救心丸，30秒至1分鐘起效。如果妳能找到阿司匹林，妳可以吃壹片。
如果過了5分鐘，患者還沒有緩解的感覺，重復服用壹片硝酸甘油和5-10速效救心丸(3-5分鐘後可再服1片，最多3片)。註意舌下給藥。
若心絞痛超過15分鐘未緩解，且排除消化道潰瘍等出血情況，可壹次性口服三片阿司匹林(150 ~ 300mg)。
4、通風安靜
患者必須立即仰臥，最好是在通風、安靜的地方，並解開患者的領口和女患者的胸罩，使其呼吸更加順暢。在整個過程中，不要移動病人，因為不恰當地移動病人可能會加重病情。