失眠、耳鳴、口幹是生活中常見的癥狀，但如果三種現象壹起出現，情況就復雜多了。可以是單壹癥狀，也可以是某些疾病的癥狀。這些癥狀的出現已經影響了人們的正常生活，需要及時查找原因進行治療。中醫理論分析，上火是主要原因，但上火有很多種。下面我們來詳細了解壹下。
1、肝火:肝火旺的人會出現口幹、頭痛、頭暈、耳鳴、眼睛幹澀、口苦口臭、兩肋疼痛、睡眠不好、體熱等癥狀。經常加班熬夜，脾氣不好的人，如果不註意飲食，很容易肝火。
這種情況下可以吃壹些清肝瀉火的食物，比如豬肝菊花湯、苦瓜湯等。
2、心火:心火有虛火和實火兩種。虛火的癥狀是盜汗，心煩，口幹，心悸。真火的人會出現口腔潰瘍、牙齦腫痛、口幹舌燥、失眠、心煩易怒。
實火可以喝蓮子心茶降，虛火可以吃桂圓蓮子湯、百合銀耳湯。
3、肺火:主要表現為咽幹、咽痛、咳嗽有痰、口鼻幹燥、潮熱盜汗、手腳發熱、失眠。吃壹些寒性食物，如白蘿蔔、大白菜、銀耳、芹菜、菠菜、梨、百合、枇杷等，可以清肺火。
吃豬肝枸杞，喝羅漢果豬肺湯，也能降火。
4、胃火:胃火大的人會口臭、口幹、少食、便秘、腹脹、大便幹燥、舌苔黃膩。喝綠豆石膏粥可以清胃火，白蘿蔔汁、西瓜汁也有同樣的功效。
5、腎火:主要表現為頭暈、耳鳴、耳聾、脫發、失眠、心煩發熱、腰腿痛，壹般由陰虛火旺引起，要吃壹些調理的食物，如黑芝麻豬腎湯、紅豆糯米粥等。
失眠耳鳴口幹的主要原因是上火。只要找到根源，對癥下藥，就能有效解決問題。要避免這些情況，大家要註意日常生活飲食的保健，每天定時進食，保持良好的心態，才能避免這些不舒服的癥狀。