我的嘴很疼，好像生氣了。我該怎麽辦？

生氣了。我建議喝幾杯苦瓜汁，或者買金銀花泡水喝，或者用蓮子心煮水喝。不過以上建議都是苦口婆心。就看妳堅持與否了。堅持壹周就好。

當身體出現胃腸功能紊亂、女性月經失調、體內缺乏鐵、鋅等微量元素時，在緊張、勞累或感冒時，就會誘發口腔潰瘍。有些人認為服用維生素B2可以解決，但事實上，單獨用維生素B2治療是無效的。目前，這種疾病還沒有治愈的方法。患有口腔潰瘍，可以多吃富含維生素、蛋白質、纖維素的新鮮食物，註意勞逸結合，去除誘發因素，減少復發。

在中醫裏就是“心火旺盛”、“脾胃積熱”等因素。除了藥物治療，藥膳療法的效果也不錯。如果心火旺盛或者脾胃積熱，可以用竹葉青粥進行食療，用新鮮竹葉、石膏、大米、糖制成。陰虛火旺者可用冬粥食療，冬粥由三錢麥冬、三錢蘆筍、三錢玄參、密爾良、冰糖制成。脾胃虛寒型可用理中粥，由黨參、幹姜、炙甘草、茯苓、糯米紅糖制成。雞蛋可以打到碗裏，攪拌成糊狀。同時將適量的綠豆放入陶罐中，用冷水浸泡十幾分鐘，再用大火煮2分鐘左右。綠豆未熟時倒出，用雞蛋花洗凈，每日壹次。也可以用中藥清陽化痰。

忌辛辣、燒烤、油炸、油膩、粘稠食物，多喝開水多吃蔬菜，保持大便通暢，避免便秘；口瘡嚴重者可采用軟或半流質飲食代替。

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