1.先用冷水沖洗傷口，然後用冷水浸泡半小時。浸泡時間越早，水溫越低(不低於5℃)，效果越好。但如果傷口有水泡、破損，則不宜浸泡，以防感染。2.建議妳把燒傷的肢體擡高至少高於心臟，這樣可以減輕疼痛和水腫。3.用肥皂水和清水沖洗傷口周圍的健康皮膚，然後用0.1%新潔爾滅或75%酒精擦洗消毒。4.用等滲鹽水沖洗傷口，清除傷口上的異物和汙垢。5.保護小水泡免受傷害。對於較大的水泡，可註射空針抽取血泡液，也可切開水泡，低位釋放。6.如水皰已破或汙染嚴重，應割除水皰，用紗布輕輕卷開創面，覆蓋壹層液體石蠟紗布或壹層薄薄的凡士林紗布，加多層脫脂紗布和棉墊，加壓包紮均勻。7.燒傷可外用京萬紅和豹妹保濕燒傷膏，可采用包紮療法和暴露療法。適合傷口愈合的食物鋅:缺鋅會降低纖維細胞的功能。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。脂肪:脂肪的缺乏會導致傷口愈合缺陷。魚油含有豐富的脂肪酸，具有消炎作用，有利於傷口愈合。葡萄糖:糖是人體主要的能量供體，供給充足的能量對傷口愈合不可或缺。傷口愈合期間，可以多吃富含糖分的水果，不僅增加糖分，還能吸收足夠的維生素。蛋白質:在飲食中加入蛋白質可以促進傷口愈合，減少感染的機會。富含蛋白質的食物包括各種瘦肉、牛奶和雞蛋。維生素A:能促進傷口愈合。主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。維生素C:能促進傷口愈合。它存在於各種蔬菜和水果中。棗和辣椒是維生素C的寶庫，不利於傷口愈合。腐乳、洋蔥、辣椒、韭菜等食物容易引起感染，不利於傷口愈合。
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