人體有六條經絡(足陽明胃經、足太陰脾經、足少陽膽經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、足厥陰肝經)匯聚於足；人體五臟在腳上有相對的穴位。熱水泡腳，熱水和雙手搓揉按摩，可以刺激足部穴位，疏通經絡氣血，促進臟腑氣血運行，調節臟腑功能。尤其對胃來說，可以增強其功能，促進其蠕動，方便排便，防止便秘。
現代醫學研究證明，熱水(包括泡腳時搓手)能溫和地刺激足部豐富的神經末梢，並反射到大腦皮層，具有調節神經系統和全身各組織器官功能活動的作用，能促進血液循環和新陳代謝。特別是能增強腸胃功能，促進和調節腸胃運動，熱足浴對預防便秘有很好的效果。
此外，人類的耳朵、鼻子、手、腳等。都有與人體組織器官相對應的區域或地帶，是敏感的反射區。用熱水泡腳，足部受到溫熱刺激，即信息傳遞到全身，促進氣血循環，協調臟腑功能。因此，如果在足浴後擦幹雙腳，配合足部按摩，可以增強健身和預防便秘的功能和效果。人的腳是基礎，熱足浴可以治病。長期泡腳可以預防便秘，強身健體，延年益壽。