枕頭旁邊放10克左右的姜絲讓人入睡。
1顆豬心，三七和蜂蜜各30g。豬心洗凈，與三七同煮，豬心熟時加入蜂蜜。吃肉喝湯。
麥粒30克，大棗15克，甘草15克。將小麥去皮，與最後兩味壹起放入鍋中，加入3碗水，煎至1碗。每天晚上睡覺前拿衣服。
山楂核30克。炒至炭末，搗碎，水煎後加適量糖，每晚睡前服用1劑量。主治:心悸失眠。(胃酸過多的患者請勿使用)
雞蛋2個，枸杞15g，紅棗10。先將枸杞、大棗加水煮沸30分鐘，再將雞蛋打入* * *煮至熟，每日兩次。主治:失眠健忘。
酸棗仁粉10克，綠茶15克。早上八點前沖泡15g綠茶，八點後忌喝茶水。晚上睡覺前服用酸棗仁粉10g。高血壓、心動過速、習慣性便秘和哺乳期婦女慎用。
桂圓肉15g，枸杞子10g，紅棗4枚，粳米100g，洗凈，水煮，每日兩次(早上空腹，晚上睡前)，效果良好。
桂圓肉、芡實幹15克，粳米100克，去心蓮子6克，糖適量。將芡實煮熟，去殼，搗碎成米粒；粳米洗凈放入鍋中，加入蓮子、桂圓肉、芡實和水，煮成粥加糖，每日1劑。
將花生葉(新鮮葉最好)用開水沖入鍋中或杯中，待花生葉顏色泡透後飲用，約10分鐘，即可入睡。有效率達95%以上。
茯苓15g，生蛋黃1。茯苓加水壹杯半，煎成壹杯。稍微冷卻，加入雞蛋，攪拌均勻。睡前用溫水洗腳，然後用熱水服下藥水，不壹會兒就能入睡。
丹參20克，遠誌20克，石菖蒲20克，硫磺20克。* * *研成細粉，加白酒適量，調成糊狀，貼在肚臍上，然後在肚臍上墊上棉墊，用膠布固定，每晚換藥壹次。
黨參15g，麥冬9g，五味子6g，何首烏，龍牙各30g。飯前水溫服，然後用藥渣煎，晚上睡前服1小時，每日1劑。
黨參60g，玄參30g，琥珀18g，朱砂12g，麥冬12g。* * *研成細粉，過篩。每次服3-5g，睡前半小時用開水沖服。
枸杞子30g，炒棗仁40g，五味子10g。混合均勻，分成5份。每天服用1份，放入茶杯中用開水沖泡，勤喝，不喝茶。或者壹天喝三次，但每次不少於500毫升。
五味子30克。用水煎服，睡前服用。主治:失眠、全身無力。
16克鮮丹參和30克鮮大棗根。水煎服，每日兩次。主治:失眠、健忘、夜間多怪夢。