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感冒預防措施

問題1:我感冒發燒了。我該怎麽辦?生活中應該註意什麽?首先,要補充足夠的水分和熱量。粥、牛奶、豆漿、蔬菜湯、果汁等食物容易消化,營養豐富,適合感冒患者食用。同時,感冒患者要多喝水,白開水和礦泉水都可以。感冒時身體會變弱,影響食欲,降低消化能力。這個時候要盡量避免吃難消化油膩的食物。妳應該選擇富含蛋白質和易於消化的食物,如牛奶、豆腐和魚。妳不應該吃脂肪多的雞、鵝和油炸食品,否則會影響妳的消化,不利於妳的恢復。感冒期間,也要增加維生素補充。新鮮蔬果含維生素較多,如胡蘿蔔、菠菜、芹菜、南瓜等含維生素A較多;豆芽、花生含維生素B較多;西紅柿、柿子、蘋果、芥菜等含有較多的維生素c,感冒患者也應多攝入輔助治療的食物:日常生活中,有輔助治療和抗病的食物很多,如蔥、姜、蒜、辣椒、醋等。洋蔥的使用始於漢代神農本草經,其作用是泄陽,可用於感冒引起的頭痛鼻塞。生姜有散風寒、溫中、健胃、散寒、止咳的作用。可用於風寒感冒引起的頭痛咳嗽,以及胃寒引起的厭食嘔吐。大蒜、辣椒為辛辣食物,適用於感冒、食欲不振。簡而言之,如果應用得當,感冒是可以不用藥物通過飲食治愈的。除了藥物,治療感冒發燒還有以下方法:配料:生姜10g,蔥15g,白蘿蔔150g,紅糖20g。方法:服用後水煎微汗,可明顯緩解癥狀。功效:解表散寒,溫中化痰。主治感冒、畏寒、咳嗽、痰多。配方二配料:紫蘇葉10g,生姜10g,陳皮12g,紅糖20g。方法:水煎。功效:解表、祛風、除濕、化痰。主治:感冒、發熱、咳嗽、痰多。配方3配料:荊芥10g、紫蘇葉10g、生姜15g、紅糖20g。方法:水煎服,每日2次。功效:解表祛風,理氣寬胸。主治:感冒、頭痛、咽喉痛。處方4配料:金銀花15g,竹葉9g。桑葉6克,甘蔗100克,白糖20克,白蘿蔔120克。方法:水煎。功效:清熱解毒,消炎止痛。主治:感冒、發熱、咽喉腫痛。食譜五用法:桑葉6克,白菊花10克,竹葉10克,薄荷6克,豆豉10克。方法:水煎。功效:祛風清熱。主治:風熱感冒,發熱頭痛。偏方六效:紫蘇葉6克,荊芥10克,山楂10克,冰糖20克。方法:水煎服,每日2次。功效:解表散寒。主治:風寒感冒,全身關節痛。發燒偏方1茶葉用手磨成粉,開水沖服,每日數次,或幹吃。如果喜歡的話,用量大概是15茶葉。2姜湯、紅糖、姜末放入開水中煮,每日數次,每次壹碗。3舒服地洗個熱水澡可以洗去妳的濕汗和疲勞,記住。10分鐘內即可完成。洗完之後,迅速擦幹身體,以免著涼,然後就可以上床睡覺,享受床的溫暖。問題補充:風寒感冒發病較急,發熱,畏寒,甚至畏寒,無汗,鼻塞,流涕,咳嗽,痰稀白,頭痛,全身酸痛,食欲不振,大小便正常,舌苔薄白。風熱感冒主要表現為發熱厲害,但無明顯寒戰,鼻塞,流涕,咳嗽重,或痰粘黃,頭痛,口幹口渴,咽部紅,幹,癢,大便幹燥,小便黃。檢查可見扁桃體紅腫,咽喉充血,舌苔薄黃或厚,舌紅,脈浮數。多喝開水。

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問題二:感冒藥的註意事項大多數感冒藥,無論是西藥、中成藥還是復方藥,都是OTC(非處方藥)藥品。很多人買藥就像在超市買消費品壹樣,直接到前臺取貨結賬,是藥店銷量較大的主要品種。由於找不到他們常用的品種,購藥者只是簡單地和店員交流了幾句就有了主意。而且很多人往往壹次買不止壹種感冒藥,有的還同時買中藥和西藥。吃過某種感冒藥的人,可以繼續用這種藥。如果他們覺得效果不好,也可以嘗試換用其他品牌的同品種感冒藥,但最好咨詢醫生,遵醫囑服用。需要特別提醒的是,感冒不要疊加用藥。為了第二天能正常上班,很多人加大劑量或者同時服用兩三種感冒藥。過量用藥不僅會縮短感冒病程,還會增加藥物的副作用。盲目用藥會增強細菌的耐藥性,也不利於人體免疫系統的正常功能。俗話說,“欲速則不達。”有些人認為中西藥結合治療感冒會更好,所以吃了百膚寧後多吃維C銀翹片。但維C銀翹片其實是壹種復方藥,和百福寧壹樣,除了銀翹片等中藥成分外,還含有對乙酰氨基酚和馬來酸氯苯那敏。除了純西藥和純中藥,還有壹種中西醫結合的復方藥。但這種藥往往被缺乏常識的患者誤認為純中藥。如果和其他成分相近的西藥壹起服用,往往容易在不知不覺中服用過量,輕則皮疹,重則肝腎損害,甚至嚴重的過敏反應,不知不覺地將自己置於過敏性休克、呼吸困難等危險境地。慢性病患者最好在醫生指導下服藥。壹般來說,正規藥店常用的非處方藥西藥相對安全,吃出問題甚至致死的可能性極小。當然也不排除極少數人對藥物非常過敏,服用後立即休克。雖然口服感冒藥已經成熟穩定,並被證明無明顯副作用,但還是要慎用。比如孩子,就屬於感冒的高危人群。兒童感冒藥壹定要在家準備,用量要均衡好。不能說沒有藥就用成人藥來降低份額,有風險。另外,很多人認為中成藥治療感冒,藥性溫和,副作用小。從中醫的角度來說,感冒可以分為寒熱兩種。如果選用的中藥不對癥,往往會加重病情,延長病程。至於感冒藥害死人的可能性,可能性很小。但是對於有基礎疾病的人來說,長期選錯感冒藥,吃壞身體是有可能的。比如肝腎功能不全的人,如果經常服用含有對乙酰氨基酚的感冒藥,會遭受更多的肝腎損害。因此,建議慢性病患者在購買感冒藥時壹定要仔細閱讀說明書。最好在醫生的指導下,結合自身的身體狀況,搞清楚該藥的適應癥、禁忌癥和安全劑量。感冒是壹種自愈性疾病。其實感冒是壹種自愈性疾病。現代醫學認為,感冒壹般分為兩種:普通感冒和流行性感冒。在廣州流行的普通感冒是壹種由多種病毒引起的常見呼吸道疾病。雖然多發生在冬季,但無論哪個季節,包括春夏,發病率都不低。當然,流感每年都有旺季和淡季之分,好像每年都進入了高發期。如果只是單純的感冒,沒有引起其他並發癥,感冒的病程大概是3到7天。“專家說,因為病毒生活在人體細胞裏,所以世界上沒有壹種藥物可以直接殺死感冒病毒。所以用藥物治療感冒,其實是“治標不治本”。如果感冒了,不發燒最好的辦法就是喝橙汁或者用其他方式補充維生素C,幫助身體提高免疫力。而臥床休息絕不是壹句空話。無論吃什麽藥,都只能緩解當時出現的癥狀。如果能結合臥床休息,同時多喝溫水,這個簡單的“老三樣”就能幫妳安全快速度過寒冷期。

問題三:如果感冒了,需要註意什麽?氣血虧虛,抵抗力差~外冷內濕!如果妳氣血充足,身體健康,妳就會少感冒~就不會有那麽多問題了!防治:感冒最簡單的方法就是買板藍根顆粒,早晚各做2包。可以幫妳生血,排除病毒,利尿消炎,過幾天就好了。但值得註意的是,病要對癥。如果吃藥,會致命的。2009年4月15日,我們能在這裏相遇,純屬緣分。老中醫送妳壹個身體好,壹篇文章,供妳參考。專業術語太多,要麽妳看不懂,要麽連老中醫都老糊塗了。所謂風熱感冒,就是冬天不發作,夏天才出來。寒感感冒是夏季普通感冒侵襲,冬季發病引起的。在中醫的書裏,有壹篇《傷寒論》,是每個中醫都要考的。最重要的壹點是我用《傷寒論》最後壹段話總結,“風寒為表,風熱為裏。”男:內火動,外火侵,所以辛辣之熱會讓妳出汗。辛涼藥出汗不如辛涼藥出汗。註意最後壹句話,就是辛熱藥出汗的人會有危險,嚴重的會死,不要惋惜。我們經常聽說有人感冒打針死了,或者感冒越吃藥越嚴重。之後被送往醫院急救。他們有壹個共同點,就是分不清什麽是寒性,什麽是風熱。是藥的三分毒~藥可以救人,也可以誤導人,所以最好用來食療~不健康的人~!醫生應該在飲食失敗後才采取藥物治療,這是病人的福氣!風寒感冒:風寒感冒初起,主要癥狀為:頭重或頭痛,畏寒,四肢筋骨酸緊,發熱但無汗,伴有鼻塞流涕。患者感覺口幹不渴,咳嗽也不僅限於痰稀白,還可以在鏡子裏自己觀察舌苔薄白。食療應以辛溫解表為主。喝紅糖姜湯10g切片姜加水煮沸,加入10g紅糖,趁熱服用。生姜味辛溫,能祛風散寒。如果冬天不小心著涼了,喝壹碗紅糖姜湯,微微出汗,對祛寒邪真的很有效。但只適合輕度風寒感冒患者。吃豆腐火腿芥末湯豆腐100g切塊或厚片,用50g火腿絲加少量花生油炒香,加入1000g高湯和10g生姜燒開,出鍋前撒上30g芥末、胡椒粉和香菜粉,加鹽調味,趁熱食用...照鏡子,可以看到舌尖發紅,苔薄、白、黃。還可能加重頭面部的痘痘和便秘。治療應以辛涼為主,以緩解表證。薄荷粥:將薄荷15g煎煮,藥汁放涼,粳米60g加水煮沸,待粥成時,加入薄荷汁和適量冰糖。溫度稍高時服用最好能出汗。薄荷是疏散風熱的重要藥物。加入粳米和冰糖煮粥,可以促進發汗,保護腸胃。這種湯最適合剛受風熱影響的人。貝母沙參蒸雪梨:將1雪梨去皮去核,填入貝母6克,沙參10克,薄荷、冰糖各2克,壹起放入碗中隔水蒸,早晚各吃壹次,連續吃幾天。此湯能潤燥、止咳、化痰、宣肺,特別適合有咽幹咳嗽、肺熱痰黃、津液傷津、口渴、大便幹燥等癥狀的老人和兒童飲用。大量吃肉只會增加脂肪,對氣血沒有幫助。人會老得快,病得多,死得早,這絕對和氣血有關。平時多吃蔬菜水果,如豬肝、馬蹄、蓮藕、番茄、蘋果、葡萄幹、胡蘿蔔、菠菜、雪梨等。蔬菜和水果,以青色和黑色進入肝臟,會幫助妳涼血,補血,使妳的肝臟健康。!只有簡。!人是學了之後才覺悟的~懂了很輕,不懂不行...> & gt

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