夏天泡腳小偏方讓妳泡腳更健康。
1，生姜鹽水泡腳清火解毒。熱水中加入壹茶匙鹽和50 ~ 70g生姜，泡腳約半小時。鹽可以清火、涼血、解毒，而生姜有散寒、止嘔、解毒的作用。經常用生姜鹽水泡腳，可以促進局部血液循環，預防感冒，使雙腳光滑整齊，使心靈感到放松。
2、吳茱萸40g米醋(白醋)適量。煎吳茱萸汁，加溫水，再加米醋泡腳30分鐘，每日1次。它可以治療腳癬。
3.取冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克，將三味藥加水煮沸去渣，再加入溫水泡腳，每次30分鐘，至出汗為止。65438+每天0次，20~30天為壹個周期，可以減脂。
4.取花椒、生姜、茴香若幹，將這些材料放入水中煮沸去渣，加入醋和鹽，每次用溫水泡腳30分鐘，對功能性便秘有很好的防治作用。
5.將生姜、牛膝、秦艽、肉桂、獨活、徐長卿放入洗腳水中，可祛風除濕、溫經通絡、活血化瘀、散寒止痛，改善風濕性關節痛。
泡腳保健也有禁忌。
1，過飽餓的時候不宜泡腳。
夏天應避免在吃飽、餓或吃飯時泡腳，因為足底按摩會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部供血。
2、腳氣患者要小心感染。
有腳氣的人，病情嚴重到起泡時，不要用熱水泡腳，因為容易造成傷口感染。腳部發炎、皮膚病、外傷或皮膚燒傷都不容易泡腳。
3.不要泡腳太久。
泡腳時間過長，會出現出汗、心慌等癥狀。所以每天睡前泡腳20分鐘比較好。