1，吃什麽幫助老人懷孕？
1，鋅食品
鋅能影響腦垂體，促進性腺分泌，促進性腺發育，維持性腺正常功能。缺鋅會導致女性月經異常，男性精液中精子數量減少，甚至沒有精子。含鋅量高的食物有:牛肉、豬肉、雞肝、雞蛋、豆類、小米、蘿蔔、大白菜等。
2.含有蛋白質和維生素的食物
它們可以平衡激素水平，對增強精子和卵子的質量有很好的作用。含蛋白質和維生素的食物包括瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜和水果，以及包括鮭魚在內的油性魚類。
3.含有提高精子運動能量功能的食物。
這些食物能促進精子生成，對維持男性生殖系統的正常功能有重要作用。能提高精子運動能量的食物有:鰻魚、海參、墨魚、章魚、松魚、芝麻、花生仁、核桃等。
2.不利於高齡女性懷孕。
1，酒精
科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，可使體內兒茶酚胺濃度升高，引起血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮的生精功能發生結構性改變，睪酮等雄性激素分泌不足，出現聲音變細、乳房增大等女性化現象。這類人容易出現男性不育，即使生育，下壹代也更容易畸形。女性可導致月經不調、閉經、排卵異常、無欲望或停止排卵。
2、苦瓜
苦瓜中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，糖和脂肪的含量很低，比較適合肥胖者食用。但是，大量生吃苦瓜減肥不僅不科學，而且有壹定的健康風險。據科學家研究，苦瓜確實有抗生育作用。苦瓜蛋白抑制子宮內膜分化，幹擾早中期胚胎著床。
3、過量食用辛辣食物
辛辣食物常可引起正常人的消化功能障礙，如腸胃不適、消化不良、便秘甚至痔瘡。因為懷孕後胎兒長大，會影響孕婦的消化功能和排便。如果孕婦壹直保持吃辣的習慣，壹方面會加重孕婦消化不良、便秘或痔瘡的癥狀，另壹方面也會影響孕婦對胎兒的營養供給，甚至增加分娩的難度。因此，在計劃懷孕前3-6個月，應停止吃辛辣食物的習慣。
3.懷孕註意事項
1，註意不要在抑郁的時候懷孕。
人壹旦處於焦慮抑郁狀態或精神負擔過重，不僅會影響精子或卵子的質量，受孕後還會因情緒刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育，甚至流產。
2.註意不要在蜜月的時候懷孕。
婚禮前後，男女雙方都疲於為婚禮和禮儀奔波，體力超負荷，降低了精子和卵子的質量，不利於優生。
3.旅途中註意不要懷孕。
由於人在旅途中日常生活不規律，大腦皮層經常處於興奮狀態，再加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎兒卵子的生長或引起孕期子宮收縮，導致流產或先兆流產。
4.生病期間註意不要懷孕。
因為疾病會影響體質、受精卵質量和宮內著床環境，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不良影響。
5.註意不要在停用避孕藥後馬上懷孕。
長期服用口服避孕藥的女性，停藥後至少兩個月才能懷孕；放置了宮內節育器的婦女應等待2-3次正常月經後再懷孕。
6.註意不要在早產、流產、清除葡萄胎後立即懷孕。立即懷孕的女性在早產流產後子宮內膜受到創傷，很容易再次懷孕，形成習慣性流產。葡萄胎摘除後，至少要定期隨訪兩年，這段時間盡量不要懷孕。
7.註意不要抽煙或喝酒。
經常抽煙喝酒的女性，最好等戒煙戒酒2 ~ 3個月後再懷孕。丈夫最好在妻子懷孕前壹個月戒煙戒酒。
4.年老對母親的傷害
(1)難以受孕
無論是男性還是女性，生育能力都會隨著年齡的增長而逐漸下降。女性理想的生育年齡是25-30歲。她們到了35歲就會懷孕，身體的生理機能會有不同程度的下降(卵巢功能下降，雌激素水平低下等。)，而且懷孕率也會明顯下降。老年女性容易產生恐懼、緊張、焦慮、悲觀、害羞、抑郁等不良情緒。這些不良情緒會導致卵巢內分泌紊亂，排卵不規則，甚至不排卵，月經開始紊亂或閉經。
(2)容易流產
隨著年齡的增長，女性的生殖能力逐年下降，免疫力也隨之減弱，高齡孕婦流產率明顯增加。正常女性壹生要排卵300多個成熟卵子。隨著年齡的增長，影響卵巢功能的有害因素越來越多，如輻射、病原微生物感染、炎癥等，直接導致女性卵巢功能下降，排出的卵子質量也逐年下降。卵子質量下降會導致受精卵質量下降，進而埋下流產的禍根。隨著年齡的增長，婦科疾病也開始增多。除了子宮本身的炎癥外，由於高齡孕婦本身年齡的增加，遺傳物質非常容易發生畸變或異常，這也是高齡孕婦容易流產的原因。
(3)易患妊娠並發癥
老年婦女還可能面臨妊娠並發癥，與妊娠相關的妊娠高血壓和妊娠糖尿病的幾率高於年輕婦女。懷孕時，老年婦女患高血壓、心臟病、腎病和糖尿病等醫學並發癥的機會更多。由於年齡的原因，許多老年女性可能患有輕度糖尿病或高血壓，平時可能不會註意到。壹旦懷孕，身體各種機能和激素水平的變化都會誘發這些隱性疾病，不僅會影響胎兒的正常發育，還會給孕婦帶來生命風險。
(4)患有抑郁癥
據中華醫學會圍生期學會北京分會委員趙天偉引用臨床醫學研究權威機構的統計，在接受檢測的9000名孕婦中，妊娠期抑郁癥達到15%，且每年以9%的速度遞增。其中，不自信的高齡孕婦更容易患產後抑郁癥。癥狀明顯有抑郁、焦慮、易怒、內疚、迷茫、困惑等，自殺傾向是孕期抑郁最嚴重的表現。
(5)乳腺癌的易感性
高齡生育也可能導致體內癌癥。根據最近的流行病學調查資料顯示，35歲以上首次生育的女性乳腺癌發病率遠高於30歲前首次生育的女性。年齡越大，乳腺癌的發病率越高。
(6)容易發生難產和大出血。
隨著女性年齡的增長，產道與會陰、骨盆的連接處會變得堅硬，難以擴張，子宮的收縮性和女性私處的拉力也較差。有些高齡產婦分娩時甚至無法打開宮頸，使分娩時間延長，容易出現大出血和難產。正因為如此，高齡產婦的剖宮產率高於普通產婦。
(7)對產後恢復不利。
年紀大了，各種身體機能的恢復沒有30歲之前快，女性非常在意的身材和皮膚也沒有年輕女性快。