後來去看了中醫，想調理壹下。醫生說我變胖了，因為我每天都吃油膩和辛辣的食物。再加上濕氣重，減肥就更難了。必須先把濕氣去掉，才能減肥！然後他給我開了個方子，就是每天喝壹杯山楂水就好了。我按照他的方法做了這件事。差不多過了兩個月，水腫消失了，痘痘也不見了，就把這個方法分享給寶寶們~
？山楂生姜桑葉茶-祛濕消腫
材料:山楂4個，生姜2片，桑葉壹把。
做法:生姜切片，與山楂同煮，煮沸後放入桑葉，小火煮20分鐘。
我通常在晚飯後喝壹大杯，然後我想去廁所。排便會緩解我的老便秘，排完屎馬上肚子就平了。而且非常利尿，可以排出體內毒素。水腫女孩喝瘦的很快。
？山楂番瀉葉茶——防便秘、刮油祛濕:將壹把山楂放入鍋中30分鐘，煮沸後放壹把番瀉葉，煮沸10分鐘後喝水。
功效:喝完不會拉肚子，是正常排便。我壹般都是這樣吃完火鍋再喝壹杯，這樣不會積食，也不會讓火鍋的熱量過多的停留在身體裏。
我通常喝這兩種茶。除了這個，還被中醫給我吃了？明香清濕健康貼？是純中藥做的，用起來很安全~每天晚上睡覺前貼在肚臍上，睡醒了撕下來就行了。每次用的時候肚臍都是濕的，這是排出的濕氣廢水。祛濕效果挺好的。剛開始用的時候感覺上廁所很順暢，臉上也沒有以前那麽油了，整個人神清氣爽，穿著也不臃腫。
現在用了壹個月了，瘦了17斤，但是沒有反彈。去除水分後，我會很快瘦下來。濕氣重水腫重的女生壹定要試試！