補氣補血湯的方藥實踐。夏天是壹個炎熱的季節，很多人會因為天氣炎熱而沒有胃口吃飯。如果他們沒有胃口吃東西，這個時候喝點養生湯對身體有好處。下面分享壹下補氣補血湯的做法和配方。
補氣補血湯的做法及其配方1第壹:大棗山藥湯
配料:紅棗、山藥、桂圓、白糖。
做法:紅棗提前洗凈，用清水泡軟，山藥去皮後切成小塊。將山藥、大棗放入鍋中加水煮沸至軟爛，再加入準備好的龍眼肉、白糖。燒開後關火起鍋。
功效:大棗有養血益氣的作用，山藥可以保護脾胃。把這兩種中草藥結合起來做的菜，既能滋補身體，又好吃又好看。
第二:枸杞紅棗紅豆湯
配料:枸杞、大棗、赤小豆、冰糖。
做法:首先我們需要將紅小豆洗凈，然後提前壹天用清水浸泡，而紅棗和枸杞則用清水洗凈瀝幹備用。將準備好的紅豆、紅棗、枸杞放入鍋中加水熬湯。水開了就降火，加入冰糖。50分鐘後，關火。蓋上蓋子燉10分鐘，就可以直接服用了。
功效:服用本方後，不僅能補中焦、補血止渴，還能有效改善膚色暗沈、皮膚粗糙甚至濕疹痱子等壹些問題，對皮膚有非常好的滋養作用。
第三:銀耳雪梨燉稀湯。
配料:銀耳、雪梨、瘦肉、蜜棗。
做法:將瘦肉清洗幹凈，用開水沖洗幹凈，撈出瀝幹水分，切片備用。銀耳用清水焯壹下，然後撕小塊備用，雪梨切塊。將瘦肉、雪梨、銀耳和蜜棗壹起放入燉鍋中，加入清水燉壹小時。
功效:此湯不僅能使皮膚更好更漂亮，還能降火清心，滋陰潤肺。也適用於便秘、咽幹的患者。
第四:竹蓀排骨湯
配料:竹蓀竹蓀，排骨，蔥姜，鹽，料酒，胡椒粉，香菜。
做法:首先將竹蓀洗凈，放入開水中浸泡。最後用冷水沖洗幹凈。將洋蔥切段，姜切絲。排骨切好後，放入鍋中加水。水燒開後，再次沖洗幹凈，瀝幹水分。
砂鍋加適量水，然後放入排骨、蔥姜、料酒，燉壹個半小時，再放入竹筍，繼續熬湯半小時。出鍋前放入胡椒粉、鹽、香菜即可。
功效:服用本方後，具有益氣養陰、清熱利濕、潤肺止咳的作用。在生活中長期科學使用，還可以提高身體的抗病能力。
竹蓀排骨湯還可以保護肝臟，有效避免腹部脂肪在體內堆積，也就是我們生活中常說的刮油效應。所以服用這個方子後，可以降低血壓和血脂，也有壹定的減肥效果。
第五:黃芪鱔魚湯
配料:黃芪、鱔魚、紅棗、胡椒粉、姜、味精、鹽。
做法:首先需要將黃芪和紅棗洗凈，然後將鱔魚洗凈，去掉體內的東西後切塊。將鱔魚和姜壹起放入油鍋，加鹽炒至半熟，再放入紅棗、黃芪和適量水，小火熬湯兩小時，放入味精、鹽和胡椒粉調味後出鍋。
功效:本方具有很好的補氣補血功效，長期科學使用還能強身健體，美容養顏，特別適用於氣血不足引起的面色蒼白，精神疲勞的部分病例。
補氣補血湯的做法和配方2山藥皇姑魚湯
配料:鐵棍、山藥、黃魚、姜片、蔥花、油、鹽
制作:燒熱壹鍋，放少許油。將姜黃魚放入鍋中炸至魚表面金黃。把它翻過來，把另壹面煎至金黃色。少加姜片放鍋裏炒，壹次性加足水小火煮。加入鐵棍山藥片，放入鍋中煮至魚湯呈乳白色，加入適量鹽調味，撒上少許蔥花。
芫荽紫菜蛋花湯
材料:蝦米、紫菜、雞蛋、香菜和蔥花、油和鹽。
制作:雞蛋加少許鹽，打散備用；熱鍋放油冷卻，放入蝦米炒香，然後加水燉三分鐘，加入1將紫菜放入鍋中煮壹分鐘，倒入蛋液煮至形成蛋液，關火，加入少許鹽調味，最後加入少許蔥花。
蝦豆腐莧菜湯
配料:莧菜、豆腐、蝦、姜末料酒、澱粉、油和鹽。
制作:鮮蝦去殼後，從蝦背上挑出蝦線，用鹽、澱粉、姜末、料酒等少許調料拌蝦。熱鍋放涼油，將蝦殼炒至紅油，然後先取出，放入3碗水中燉，將腌制好的蝦仁和豆腐塊放入鍋中煮三分鐘，加入洗凈的莧菜煮至變色，最後加鹽調味。
番茄蘑菇湯
材料:西紅柿，蘑菇，海鮮蘑菇，蒜末和蔥花，油和鹽。
制作:鍋加熱，油冷卻。首先，在鍋中加入蒜末，炒至汁液稍微流出。加入鮮香菇和幹香菇片，入鍋翻炒；加水燉三分鐘，再加少許鹽調味，最後撒上蔥花。
蘑菇菠菜雞蛋湯
配料:菠菜、蘑菇、雞蛋、油和鹽
制作:雞蛋加入1小勺鹽，打勻；熱鍋放涼油，倒入打好的蛋液煎至凝固後翻成小塊；加入3碗水燒開，將蘑菇片放入鍋中煮2分鐘，加入菠菜段煮至變色，最後加入少許鹽調味。
冬瓜大麥骨頭湯
配料:冬瓜、大麥、姜、料酒、蔥花、椒鹽
制作:先將棒骨放入冷水鍋中煮熟，再加入幾片姜和料酒；將棒骨放入電飯鍋，加入1把薏米，壹次性加足水，加入幾片生姜，蓋上蓋子按電飯鍋上的骨燉湯功能鍵；還剩20分鐘時，將冬瓜塊放入鍋中煮；時間到了。“冬瓜大麥骨頭湯”是燉的。加入鹽和胡椒調味。
補氣補血湯全方及其配方3 1棗桂圓粥
原料:桂圓肉15g，紅棗3-5枚，粳米100g。
制作:將桂圓肉、紅棗、粳米煮成粥，趁熱溫服。
功效:養心健脾，滋補強壯。
2.羊骨頭粥
原料:鮮羊骨(1000g)2kg，粳米200g。
制作:將羊骨洗凈粉碎，加水熬湯，去渣，加粳米煮粥。吃飯的時候，適量的米飯拌著溫熱的衣服，10-15天為壹個療程。
功效:補腎壯骨。
3、紅棗糯米粥
原料:糯米100g，薏米50g，紅棗15g。
制作:紅棗去核後，將糯米、薏米、去核的紅棗煮成粥。吃的時候加適量的糖。
功效:滋陰補血。
4、首烏大棗粥
原料:制何首烏60g，紅棗3-5枚，粳米100g。
制作:首先，煎煮何首烏。用濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，再加入適量紅糖，再煮壹兩次即可。又熱又暖和的衣服。首烏忌鐵器，煲湯煮粥需要用幾口鍋或者搪瓷鍋。
功效:補益肝腎，養血調虛。
5.蛋黃湯
材料:雞蛋2個。
制作:取雞蛋，打散。用水煮它們，加入壹點鹽。加入蛋黃並煮熟它們。壹天喝兩次。
功效:補鐵，適用於缺鐵性貧血。
當瘦身已經成為都市生活的主題，另壹種營養缺乏癥卻以不可思議的速度俘獲了現代家庭中最小的成員，這就是缺鐵性貧血。
6.豬肝菠菜粥
材料:豬肝150g，菠菜適量。
制作:豬肝洗凈切片，拌入澱粉、鹽、醬油、味精，放入油鍋與焯水的菠菜同炒，或豬肝50g洗凈切片，放入沸水中煮至近熟，放入菠菜，加米，吃肝，吃菜，喝湯。
功效:補鐵適合缺鐵性貧血的孩子吃壹頓“補血菜”。