發燒是機體為了抵禦外界病毒、細菌、病原體的入侵，將正常體溫提高到壹定程度的壹種反應。當機體受到外界因素刺激時，會產生發熱反應，人體的免疫系統會自動防禦和應對機體，使機體獲得新的免疫細胞，產生新的抗體。這個過程叫做自愈。當人體發燒時，身體的免疫系統會對發燒做出反應，將溫度控制在正常範圍內。通過這壹系列的過程，可以防止病原體入侵或者清除體內的其他有害物質。這是我們的身體自己維持或調節體溫的方式。
孩子發燒期間，家長可以多給他吃清熱降火的食物，如紅棗、蓮子、銀耳、甘蔗等。尤其是大棗，不僅可以緩解發燒的癥狀，還可以幫助孩子補充維生素A和維生素c，同時，孩子在發燒期間身體不適，往往食欲不振。這時候家長可以通過食補來提高食欲。
孩子發燒時采取降溫措施是正確的。家長要註意保持孩子在發燒期間的衛生問題，避免在發燒期間給孩子洗澡，讓孩子喝溫水或溫水，用酒精或溫水擦身幫助孩子降溫。當然，孩子發燒後，如果發現身體虛弱，要適當補水，保證營養的吸收。但如果不是因為生病發燒，壹般要等3天左右才能降溫。在孩子生病的過程中，家長要保持冷靜穩定的心態來看待和處理問題。不要把大量的時間和精力花在讓寶寶吃藥上，而不關註他的身體變化。
如果孩子沒有任何不適，那就不用擔心。因為孩子本身體質很好，不用擔心出汗後會感冒發燒。而且這個過程時間也不短，不用太擔心。如果有壹天孩子病了，妳也不必太緊張和焦慮，因為有很多疾病可能是由“發燒”引起的。但是很多時候我們給孩子穿衣服的時候，孩子的體溫突然又升高了。所以大家要註意了！
所以老人們總是用經驗來指導我們成年人，我們對這種迷信其實應該有自己的想法和看法。無論是父母還是老人，都應該對孩子的健康有壹個正確的認識。如果盲目相信藥物和健康知識來退燒，很可能會讓身體吃不下飯，更容易生病。大家都有給孩子退燒的“藥”或者“保健品”的經歷吧？歡迎大家留言分享！