1，冷水洗頭頭疼？
再用溫水洗頭。
用冷水洗頭會導致大腦血管擴張和收縮的紊亂。如果洗冷水後頭痛，可以用水溫40℃左右的溫水再次洗頭，緩解頭痛癥狀。
按摩太陽穴緩解疼痛。
用戶每天早上醒來，晚上睡覺時，用雙手中指以圓周運動的方式按壓太陽穴。首先，他們順時針按壓它們七到八次，然後逆時針按壓七到八次。反復按壓幾次，持續按壓壹段時間，頭痛癥狀可以大大緩解。
將手浸泡在熱水中可以緩解頭痛。
當妳頭痛時，把妳的手浸入熱水中。把手放入水中後，水溫應該是可以忍受的。浸泡半小時左右，可以擴張手部血管，相應減少腦部血液，從而緩解頭痛癥狀。
刷牙疼痛區域
用雙手的十個指尖，通過梳頭的方式快速刷到頭部最疼的部位，每次100劃，每天早中晚各壹次，讓頭痛得到緩解。
中藥鼻塞止痛
取川芎、白芷、遠誌15g，焙幹後加入冰片7g，研成細末，用絹布包少許粉末，放入鼻內，15分鐘後取出，可緩解頭痛。
喝薄荷茶止痛
取15g幹薄荷葉放入杯中，用剛燒開的水沖泡五分鐘後服用。薄荷可以平復緊張情緒，提神醒腦，緩解頭痛，對驅寒也有很好的效果。
2、冷水洗頭的弊端
1，無法清理。
炎熱的夏天，很多人喜歡用冷水洗頭，洗的過程中會覺得很涼，但是去汙能力比溫水差很多。很多時候冷水並不能起到很好的清潔頭皮的作用。尤其是夏天，我們都知道夏天是人體新陳代謝旺盛的季節。因為頭皮油脂會比以前多，所以更需要用熱水洗。
2、不利於血液循環
用冷水洗頭非常容易抑制血液循環，使頭皮短時間缺血，對頭發生長非常不利。特別是有些人運動後喜歡馬上洗頭，很容易導致顱內血管功能異常，發作時出現頭暈、眼前發黑、嘔吐等癥狀，嚴重時甚至會引起顱內出血，大家壹定要引起重視。不要用冷水洗頭。
3、容易刺激頭皮
夏天，任天的頭皮溫度相對較高。這時候突然接觸冷水，很可能會產生強烈的刺激作用。夏天喜歡用冷水洗頭的人，會導致毛囊急劇萎縮，損傷毛囊，嚴重的會導致脫發。還有很多人喜歡睡前用冷水洗頭。洗完之後感覺很舒服，有助於睡眠，但是危害會更大。
3.每天洗頭怎麽樣？
會增加頭皮屑嗎？
不再有頭皮屑。頭皮屑是頭皮角質化過程中的正常代謝產物，頭皮屑的多少和洗頭的頻率沒有必然聯系。但如果頭皮受到化學物質的刺激，或者頭皮受到損傷，感染了真菌，就可能導致頭皮屑增多。
每天洗頭的危害
每天洗頭會洗掉皮脂腺分泌的油脂，使頭皮和頭發失去天然保護膜，對頭發的健康不利。而且在洗頭的過程中，毛鱗片遇到溫水就會張開，頻繁洗頭會對毛鱗片造成損傷，使頭發變得暗淡、幹燥、易斷。
技巧
如果在更換洗發水、調整洗頭水溫、減少洗頭次數、換季後，頭皮屑癥狀仍無改善，建議受試者到正規醫院皮膚科進行診斷。