每天喝枸杞西洋參泡水，可以提高皮膚吸氧能力，起到美白作用。枸杞含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物堿、揮發油等成分，具有滋補肝腎、益智的功效。西洋參不僅有補氣的作用，還有滋陰的作用，吃了也不會上火。
2西洋參和枸杞泡水的效果是1。增強中樞神經系統的功能。西洋參中的皂甙能有效增強中樞神經系統，達到靜心、消除疲勞、增強記憶的作用，可應用於失眠、易怒、記憶力下降、阿爾茨海默病等。
2.保護心血管系統。經常服用西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、增強心肌收縮力。冠心病患者出現氣陰兩虛、心悸氣短的癥狀，可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的作用還在於它能調節血壓，有效降低暫時性和持續性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
3、提高免疫力西洋參作為補氣養生的首選，能促進血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抗癌。
4、促進血液活力長期服用西洋參能降低凝血，抑制血小板聚集，抗動脈粥樣硬化，促進紅細胞生長，增加血紅蛋白。
5.治療糖尿病西洋參能降低血糖，調節胰島素分泌，促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有壹定的輔助作用。
3喝枸杞泡水的好處1。防脫發生發由於生發與腎臟的健康和血液循環密切相關，枸杞有很好的補腎活血的作用，所以枸杞也是防脫發生發的良藥之壹。枸杞泡水喝非常適合脫發患者，可以有效改善人體內循環，為頭發生長創造壹個自然健康的環境。
2、補腎枸杞自古以來就是補腎的良藥。晉代葛洪用枸杞搗汁滴眼治療眼疾。唐代孫思邈用枸杞配以其他藥物制成養肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明。用淡鹽水沖服，治療男性陽痿、早泄、長期不孕、頭發早白、小便余留。現代醫學還用小白鼠做實驗，證明枸杞確實有促進腎功能的獨特作用。
3、增強免疫力枸杞能全面增強人體免疫能力，對抑制腫瘤生長和細胞突變有很好的作用，對人體內臟和血液循環有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
濕熱體質可以吃西洋參嗎？濕熱體質最好不要吃西洋參。
西洋參雖然清熱，但它是滋陰生津的中藥，不能祛濕。西洋參基本上是滋陰的，對於濕熱體質來說是適得其反的，因為對於濕熱體質的人來說，新陳代謝有壹個矛盾，就是濕熱在壹起。西洋參雖然有助於清熱，但對燥濕沒有幫助。換句話說，西洋參是個好東西，但不適合濕熱人群。