艾灸肚臍有什麽好處肚臍，俗稱臍眼。從現代醫學的角度來看，“臍帶”只是新生兒臍帶留下的疤痕組織；但中醫認為“肚臍”是具有治療作用的重要穴位，命名為“神闕”。此穴被認為是經脈的總樞，是經脈和氣海交匯的地方，它可以管理人體的經絡和脈絡。當因氣血陰失調而發生疾病時，通過刺激或塗抹藥物於神闕穴，可調節陰陽平衡，調和氣血，達到祛邪治病的效果。
實驗研究還證明，藥熨和艾灸的刺激有助於調節人體的神經系統和內分泌活動，特別是顯著提高人體的免疫功能，從而起到扶正祛邪、延年益壽的作用。
女性朋友大多怕冷，四肢冰涼，夏天貪吃，導致痛經；現在社會工作壓力大，我經常加班，導致身體崩潰，疲勞；不小心吃壞了胃，或者受涼拉肚子，以上癥狀都可以通過艾灸神闕穴治愈。
在神闕穴艾灸的時候，如果不註意，可能會灼傷局部皮膚，所以也可以用熱水袋進行熱敷，代替艾灸。不過水溫不要太高，感覺溫暖舒適就好。如果熱敷時水袋溫度降低，應立即更換。
肚臍灸第壹法:肚臍灸專用器具，專為肚臍爐灸設計。每次灸20 ~ 35分鐘，每日1次，連續灸10次為1個療程。艾灸在秋冬季節更有效。該方法可有效預防和治療因體質不足引起的胃腸功能障礙、神經衰弱等疾病。
第二種方法:神闕艾條灸。在姜片上刺幾個孔，蓋在肚臍上，點上艾炷，在姜片上啄灸，感覺溫暖舒適。艾灸每次15 ~ 20分鐘，隔天1次，壹個月10次，最好在冬季至日開始艾灸。此法可預防因寒邪引起的消化不良和腹痛。
第三種方法:隨身聽艾灸，采用隨身聽艾灸，用配套的布帶將隨身聽固定在臍部位置，調節風門控制艾灸溫度，使其接受溫度適宜。每次艾灸持續20-35分鐘(壹根艾條配隨身聽艾灸壹般可以用30-40分鐘)，每天1次，連續艾灸10次。全年可不定期艾灸3 ~ 5個療程，尤其是秋冬季節。
第四種方法:用陳年艾條直接灸。將燃燒的艾條直接掛在肚臍上方(約1 cm)進行艾灸，以感到溫暖。每次灸15 ~ 30分鐘，每日1次，連續灸10次為1個療程。全年可不定期艾灸3 ~ 5個療程，尤其是秋冬季節。該方法可有效預防和治療因體質不足引起的胃腸功能障礙、神經衰弱等疾病。
艾灸肚臍的註意事項不過，艾灸肚臍的時候，壹定要註意以下五個方面。
1.溫灸時，先灸左側，後灸右側。
2.溫灸後半小時內不要洗手或用冷水洗澡。
3、艾灸不要太靠近肚臍，否則容易燙傷。
4.不宜在飯後或空腹時灸臍。溫灸後要比平時多喝溫水。千萬不要喝冷水或冰水，這有助於排泄器官將體內毒素排出體外。
5.脈搏每分鐘超過90次就禁止艾灸。餓了、飽了、醉了都禁止艾灸。孕婦禁用。如果肚臍有損傷或發炎，禁止艾灸。艾灸肚臍並不適合所有人。以上提到的禁忌人群，必須禁用或慎用。