每天喝枸杞西洋參泡水，可以提高皮膚吸氧能力，起到美白作用。枸杞含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物堿、揮發油等成分，具有滋補肝腎、益智的功效。
西洋參不同於其他人參，有補氣養陰的作用，服用後不會上火。如果我生氣了，可以在水裏加菊花，可以祛風清熱，涼血明目。
2、西洋參配燕窩
西洋參的有效成分皂甙具有顯著的降血糖作用。此外，西洋參可以降低血脂，促進血液循環，從而有助於改善糖尿病患者的全身癥狀。
西洋參最大的優點是益氣養陰，潤澤五臟，無溫燥上火之弊，故又稱“無火參”。臨床上常用於治療氣虛津虧兼陰虛內熱的各種證候，特別是心臟病引起的煩躁、悶熱、口渴等癥狀突出者。
肺虛熱引起的慢性咳嗽和氣短；肺腎虛熱引起的咽幹、口幹、咳嗽、氣短，氣短不足以休息；心陰不足引起的心悸、健忘、失眠、多夢；脾胃津液不足引起的口幹口渴，大便輕微結，舌苔少紅等。
擴展數據:
適合吃西洋參
1，失眠、易怒、記憶力下降人群和工作壓力大的白領。因為西洋參可以提高記憶力，減少腦缺血缺氧引起的頭暈，有助於工作時提神醒腦，集中註意力，所以建議上班族在泡茶時可以考慮放幾片西洋參片。
2、氣虛或經常體力勞動者:氣虛易疲勞，經常體力勞動者易出汗，出汗易引起體虛，西洋參能改善運動功能，調節腎上腺素的分泌。
針對這些癥狀，氣虛或經常從事體力勞動的人，可以嘗試取適量的西洋參和大棗，加入適量的瘦肉和水，放入燉盅中，蓋上水，燉2小時，有助於緩解體力勞動後的疼痛和不適。
3.有吸煙習慣的人或經常用嗓的人，如銷售、教師、慢性咽炎患者:其實西洋參有潤肺的作用。西洋參性寒，味苦，微甘，性溫，肺胃經。它能補肺、降火、生津。
4、如果女性患有慢性胃炎:西洋參可以促進女性的消化，對緩解慢性胃炎和胃腸功能紊亂有很好的作用。女性慢性胃炎可以通過食療治療。在湯中加入適量的西洋參，不僅可以給湯增添香味，還可以緩解胃部炎癥，促進消化。
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