每天喝桂圓茶，近視從壹千度降到只有兩百度！
提供者是執業中醫，教授，父親也是中醫。
有壹天壹起泡茶聊天的時候，聊到了這個方子。
他侄子曾經近視壹千度，就叫他把上面的方子煮了，每天喝。8個月後，我侄子的近視降到只有200度。
所以這是壹個通過親身經歷取得成功的藥方。
配方:龍眼肉+龍眼核(帶核龍眼)和枸杞。
烹飪方法:以上三味適當，加水泡茶，龍眼核不用碎。
服用方法:就當普通茶喝，每天喝，至少喝兩個月。(如果不行，可以放棄，戒酒。如果有效，不滿意，那就繼續喝。)
功效:所有與眼睛晶狀體異常有關的眼部問題，包括近視、遠視、散光等。
要點:壹定要用龍眼核，只用龍眼肉，效果就壹半了。
建議:請飯後飲用，效果最佳。(因為病在頭部，而飯後飲用會使藥性更多的發揮在頭部，這也是這個方子的目的。
治療近視的前提是屈光度在600度以下。
眼調節能力強，眼軸和屈光系統正常，非弱視，非遺傳性，眼底健康。......
符合條件的人越年輕越好。
真性近視“不可逆”、“無藥可救”、“唯鏡論”在成為定論後逐漸深入人心，留下了諸多危害。
我的案例，希望對妳有幫助。
參考:眨眼法
選擇壹個安靜的地方，或坐或站或躺，放松，理清思緒，睜開眼睛，保持頭頸不動，獨自轉動眼睛。
首先，盯著正下方，慢慢向左轉，然後轉向正上方，向右，最後回到正下方。
這樣，先順時針轉九圈。然後讓妳的眼睛從向下看向右，向上，向左，再向下。
就這樣，逆時針再轉六次。總共做四次。每轉壹次，眼球都要盡可能達到極限。
這種眨眼法可以鍛煉眼部肌肉，改善營養，使眼睛靈活明亮。
永遠記住，假性近視的康復之路是敞開的。
只要妳敢闖進來
就算是真近視也是虛掩的。
只要妳沒有得到
真正的近視是不可逆的，不可治愈的，只能鏡。
這句話讓我害怕
敢推開。
我的案例:
我上小學的時候近視是真性近視。二年級的時候升到了250度，當時我坐在第二排中間。
在適當的位置也戴上眼鏡
從初二開始，我開始每天翻白眼100-150次。
(都是在班級或者食堂排隊，壹般是在無聊的班級或者
在不重要的課上翻白眼，看黑板。
當有我看不到的單詞時，我總是翻白眼，
我看不清黑板上的幾個字，才翻個白眼。
轉5分鐘就能看到黑板上寫的是什麽。)
到去年初三的時候，已經恢復到了估計100度，所以上課我就坐在第四排最遠的那壹邊。
妳可以不戴眼鏡看東西，
我長得很快。
現在坐在最後壹排。
但是我不戴眼鏡還是看得很清楚。
註意:
使勁翻白眼。
此外，圓形轉彎、三角形轉彎和八字形轉彎是相互轉換的。
並不斷地向前和向後轉動。
恢復速度會大大提高。
英國研究人員發現，左右轉動眼球可以有效提高記憶力。如果妳想快速回憶起某件事，只需來回轉動眼睛30秒，就會產生很好的效果。研究人員認為，眼球的水平旋轉可以使大腦的左右半球相互溝通，這對回憶人的記憶非常重要。
在50度溫水或冷水中，壹眨眼效果更好(50度溫水最好)
當然，妳可以在記起之前或者回憶起某件事的時候眨眼，因為翻白眼也可以提高記憶力。
如果先轉眼睛再戴老花鏡或漸進多焦眼鏡(千萬不要戴站立式眼鏡，因為有欺騙性)，那就做作業，看書。
恢復效果會更好。
剛恢復的視力不會輕易反彈。另外，越早眨眼越好。
坐車或坐船走路不要用眨眼法，不然頭會吐。由於妳的裸眼視力可以得到有效的提高，妳的自然屈光度就會降低...> & gt
問題二:近視吃什麽食物好？可以，只要方法正確，近視是可以治愈的。多吃紫色食物對孩子近視有好處。比如葡萄、黑莓、無花果、櫻桃、甜菜根、茄子、紫甘薯、黑土豆、血橙、紅甘藍、藍莓、蔓越莓、草莓、桑葚、山楂皮、紫蘇、黑(紅)米等。因為紫色的蔬菜和水果中含有花青素，花青素可以加速視網膜上視紫紅質的合成和再生，使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在黑暗中的識別能力。可以加強對黑暗和弱光的敏感度。視紫紅質是眼球視網膜中含有的壹種化學物質，遇光分解。視神經末梢通過視神經向大腦傳遞* * *信號，產生視覺。因此，視紫紅質在眼睛視覺的形成中起著關鍵作用。通過測量近視治療儀，看電視多的人視紫紅質消耗多，經常會感到眼睛疲勞，視力下降。
問題三:吃什麽對近視有幫助？近視食療
研究證明，近視和飲食有相當大的關系。預防近視壹定要註意飲食調節，否則效果不會很大。
少吃糖和碳水化合物食物或過度烹飪蛋白質食物會減少近視的發生。吃糖過多會減少體內微量元素鉻的存量。
過量攝入煮過頭的蛋白質類食物會引起體內鈣代謝異常，導致缺鈣。鉻和鈣這兩種元素，直接影響身體對眼壓的調節。如果人體內鉻和鈣的含量處於正常的平衡狀態，就可以保持眼壓正常，從而預防近視。
所以在日常飲食中，少吃糖和過熟的蛋白質食物。並註意補充體內的微量元素鉻和鈣。富含鉻的食物包括豆類、小麥、雞蛋、雞肉、豬肉和黃油。日常飲食中可合理添加富含鉻和鈣的食物，通過膳食調整達到預防近視的目的。
近視是屈光不正的壹種。近視的形成主要有兩個原因:內因和外因。內因是指近視的遺傳性。外部因素主要包括工作環境和身體素質。近視發病率城市多於農村，精工行業多於壹般行業，尤其是學生和知識分子。
除了遺傳，身體因素主要和營養不良有關。眼睛生長發育過程中缺乏某種或某些重要的營養物質，使眼球組織更加脆弱。在環境因素的作用下，眼球壁的鞏膜容易擴張，從而拉長眼睛的前後軸，造成近視。大多數近視孩子都有吃零食、挑食、偏食的習慣。他們吃的多是細糧和快餐，缺乏營養或者受損更大。同時，他們的飲食缺乏優質蛋白質食物，如奶、蛋、奶、魚、肉、雞、粗糧等。食物種類越少，總量越大，近視發病率越高，近視度數也越高。
近視的形成與飲食有關。多數近視患者血鈣低，維生素A缺乏。青少年近視患者大多血清蛋白低，血鈣低，血紅蛋白低。得了近視後，要補充維生素A、B、B和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食物。如果吃糖過多，血糖含量的增加會引起房水和晶狀體滲透壓的變化。當房水的滲透壓低於晶狀體時，房水就會進入晶狀體，使晶狀體凸起，引起近視。吃太多糖和高碳水化合物會降低眼內組織的彈性，減少微量元素鉻的儲存，使眼軸容易變長。此外，吃糖過多會使血液中產生大量的酸。酸與體內的鹽類，特別是鈣鹽中和，在血液中減少，導致血鈣減少，會影響眼壁的韌性，使眼軸變長，還會引起近視的發生和發展。
為了預防近視的發生和發展，食療選擇的食物主要是補充眼內睫狀肌和鞏膜必需的營養物質，增強睫狀肌的肌力，幫助其恢復固有功能；加強鞏膜的韌性，增強其對外界的抵抗力，防止其膨脹。
近視可以補充以下營養素:
1.蛋白質:
就鞏膜而言，它可以成為眼球的堅韌外殼，因為它含有多種必需氨基酸，並構成非常堅固的纖維組織。鞏膜雖有壹定韌性，但在軸線前後徑仍較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質，還含有所有人體必需的氨基酸。
2.鈣:
鈣是骨骼和鞏膜的主要成分。高含量的鈣對加強鞏膜的韌性起著重要作用。食物中的牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含有豐富的鈣，容易被人體吸收利用。其他如牛奶、豆制品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、大白菜、花生、大棗等也含有較多的鈣。
3.鋅:
近視患者普遍缺乏鉻和鋅。近視患者應多吃含鋅量較高的食物。食物如大豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝臟等含鋅、鉻較多，可適當增加。
維生素是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求不大，但它們在人體物質和能量代謝中起著極其重要的作用。食療治療近視時，應適當補充維生素A、B1、B2、C、E。富含維生素的食物包括蛋、奶、肉、魚、肝和新鮮蔬菜水果。5.滋補肝腎的食物這些食物> & gt
問題4:吃什麽食物有助於近視的恢復？註意飲食，不要挑食。多吃動物內臟和胡蘿蔔(壹定要上油，這樣胡蘿蔔中的營養成分才能被很好的吸收)。維生素A對眼睛有益，但過量服用維生素A是有毒的，維生素A只有轉化為β胡蘿蔔素才能對眼睛產生作用。所以建議從平時的飲食中攝取。
眼保健操適度用眼，不要過度用眼，眼睛經常處於疲勞狀態對眼睛不好。
問題5:近視吃什麽蔬菜水果好，蛋白質？視網膜視紫紅質是由蛋白質合成的，蛋白質不足導致視紫紅質合成不足，導致視力受損。眼部組織的修復和更新需要補充蛋白質。瘦肉、魚、蝦、奶、蛋、豆類都是富含蛋白質的好食物。
維生素A .維生素A是形成眼部感光物質的重要原料，充足的維生素A可以增加角膜的光滑度，使眼睛明亮。反而會使角膜上皮細胞脫落、增厚、角質化，使原本清澈透明的角膜變得像毛玻璃壹樣模糊，甚至引發夜盲癥、白內障等眼疾。維生素A最豐富的食物是肝臟，肝臟是體內維生素的儲存場所。蛋黃和全脂牛奶也含有壹定量的維生素A，胡蘿蔔素在體內可以轉化為維生素A。富含胡蘿蔔素的食物有:羽衣甘藍、花菜、菠菜等深綠色葉類蔬菜，以及胡蘿蔔、南瓜、紅紅薯、芒果、橙子等橙色蔬菜和水果。水果和蔬菜的顏色越是綠色和橙色，胡蘿蔔素含量越高。
b族維生素。眼睛的工作需要許多酶和大量營養物質的參與。在B族維生素中，維生素B2尤為重要，被稱為“美容維生素”。如果缺少了，眼睛就會怕流淚，眼白就會布滿紅絲，就談不上美目了。維生素B6和泛酸也可以幫助眼睛緩解疲勞。富含B族維生素的食物有蛋黃、牛奶、酸奶、肝臟、瘦肉、大豆、紅豆、綠豆、燕麥等。
維生素C維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分，易發生混濁性白內障、角膜炎、前房、虹膜出血等。維生素C的良好來源是各種新鮮蔬菜、柑橘類水果、山楂、鮮棗、獼猴桃等。
維生素E .維生素E具有抗氧化作用，能抑制睫狀體的脂質過氧化反應，擴張外周血管，改善血液循環，增強肌肉代謝和生殖功能，促進病變組織的恢復。維生素E的良好來源有各種新鮮堅果、豆類、粗糧、小麥胚芽油、葵花籽油、大豆油等。
葉黃素。葉黃素在體內可轉化為玉米黃質，玉米黃質是黃斑的主要色素，能有效過濾紫外線和藍紫光，避免眼部損傷。眼部組織富含omega-3脂肪酸，它的工作就是整天接觸光線，光線和紫外線照射都是促進脂肪氧化的重要因素。沒有玉米黃質的保護，眼睛肯定會提前衰老。同時花青素可以緩解睫狀肌的緊張，促進視紫紅質的再生，對預防視疲勞也很有幫助。菠菜、油菜等深綠色葉類蔬菜，紫甘藍、紅莧菜等紫色蔬菜，藍莓、櫻桃、桑葚等深色水果都含有大量葉黃素，紫米、黑豆等植物種子含有花青素。
微量元素。眼球的轉動需要肌肉的拉力，鈣與肌肉的柔韌性密切相關。如果長期在飲食中缺鈣，肌肉會僵硬，彈性下降，導致眼球運動不靈活，眼肌調節和恢復能力差，甚至眼軸拉長，導致近視加深。鋅是多種酶的活性因子，也是視力形成的必要營養物質，眼睛中的鋅含量極高。如果鋅不夠，會導致視力下降，在弱光下視力模糊。富含鋅的食物有貝類和軟海鮮、瘦肉、黑芝麻、西瓜子、榛子、核桃等。富含鈣的食物有乳制品和豆制品。