關於冷敷:主要是對患處表面進行冷卻，使血管收縮到其周圍部位，以控制和減輕淤青和疼痛的程度。適用於跌打損傷、扭傷、擦傷、輕微刀傷、輕微燒傷、發熱、頭痛、牙痛、流鼻血、蟲咬、高眼壓等。
關於熱敷:提高皮膚表面溫度，擴張血管，增加血流量，減輕疼痛，使患者自身產生更多的營養物質和保護元素。適用於風濕、關節炎、腰酸背痛、肌肉酸痛、鼻塞、頸痛、生理性疼痛、運動損傷。冷敷或熱敷時間不要超過30分鐘，然後讓皮膚休息5-10分鐘。如此循環治療，直至達到舒緩效果。
問題2:摔倒擦傷了怎麽辦？分析:盡快用裹有冰塊的毛巾敷在傷口上，每次20 ~ 30分鐘。不僅能盡快止血止痛，還能收縮局部毛細血管，有效消腫。
建議:如果扭傷持續時間超過3天，為了改善受傷部位的血液和淋巴循環，促進受傷部位瘀血和滲出物的吸收，可以采用熱敷。用熱水或熱醋浸泡過的毛巾敷傷口，每隔5 ~ 10分鐘更換壹次。65438+每天0 ~ 2次，每次30分鐘左右。
問題三:淤青怎麽解決？如果妳只是觸摸它，立即使用冷敷。天氣越冷，天氣越冷。目的是凝血，減緩內出血，這樣妳的淤青會小壹些。
已經形成了瘀積，妳得用熱敷來加快瘀積的溶解。
問題四:如何快速消除臉上的淤青？皮膚上的淤青往往是外傷造成的淤青，不僅影響美觀，還會阻礙傷口的恢復。輕度血瘀可以完全吸收和消散機體的自愈能力，重度血瘀則需要治療。無論什麽程度的血瘀，都需要壹個過程才能恢復。人為幹預只是加速愈合，不可能超出身體愈合能力之外的恢復速度。
方法/步驟
1
自己處理淤青的時候，壹定要明白，普通的淤青是可以自己處理的。對於傷皮深的嚴重瘀傷，或者長時間不消失的瘀傷，千萬不要用各種方法自行祛瘀。在重傷面前，任何補救措施都只是浮雲。要及時去醫院做淤血手術，防止肌肉壞死，後果嚴重。
如何快速擺脫淤青
2
受傷後24小時內，在淤血形成之前，可以用冰袋進行冰敷(沒有冰袋可以用毛巾包裹，也可以直接冰敷)，以減少微血管破裂後的出血，減輕淤血程度。這是眾所周知的常識，就不贅述了。
如何快速擺脫淤青
三
受傷後及時使用火療可以快速消除瘀血，減少淤血的形成。買壹瓶醫用消毒酒精，然後用鑷子夾壹個棉球，蘸酒精。酒精最好不要自動滴落。點燃棉球，在受傷部位來回滾動。棉球熄滅後，蘸酒精反復滾動15分鐘以上。在以後的恢復過程中，每天做兩三次火療，祛瘀速度很好。
酒精燃燒的高溫在外焰上，所以操作時不要慌，只要外焰不能灼傷皮膚，就完全沒事。
如何快速擺脫淤青
四
對於密集嚴重的點狀或塊狀淤血，可采用放血化瘀的方法。用消過毒的玻璃刺破皮質等。要把瘀血擠出來，或者穿刺後用拔火罐把瘀血吸出來。需要註意的是，穿刺放血後壹定要對傷口進行消毒，保持衛生，防止感染。這種方法祛瘀效果好，速度快，但沒有醫學常識和知識，不建議用這種方法祛瘀。
如何快速擺脫淤青
五
用辣椒酒熱敷，可以快速祛瘀。找壹些辣椒，幹的或者新鮮的辣椒，再找壹些烈性白酒，把辣椒放進瓶子裏，稍微加壹點沒有辣椒的酒，把瓶子蓋緊，熱水浴半個小時以上，註意水溫不要太高，70攝氏度左右，防止玻璃瓶開裂。花椒酒泡好後，每次用的時候倒壹點在毛巾或者吸水紙上，敷在淤青處。每次敷15分鐘以上，最好半小時，壹天敷幾次。
花椒酒可以壹次多釀壹點，多次使用。第壹次做的時候，是熱的。以後再用的時候，有耐心就燙，沒耐心就好了。
如何快速擺脫淤青
六
水煮蛋也備受人們推崇，但往往更適合輕微淤青，對重度淤青的效果並不迅速徹底。具體做法是:將整個雞蛋煮熟，去皮，然後趁熱在碰傷的地方來回滾動，涼了再用開水加熱，每次至少反復滾動15分鐘，每天至少做兩次。
如何快速擺脫淤青
七
有些地方的衛生院或療養中心開設了吸血療法等項目，利用水蛭等吸血動物吸取瘀血進行人體疏通。這種方法祛瘀效果好，速度快，需要壹點勇氣。
如何快速擺脫淤青
八
有些傷到肉層的瘀傷，外用祛瘀是不能很快見效的。可以同時服用三七片、雲南白藥等活血化瘀的藥物。
如何快速擺脫淤青
九
除了外傷造成的淤青，還有壹些原因不明的淤青，往往無緣無故出現，無緣無故消失。用處理外傷的方法去瘀血，可能有很好的效果，也可能根本沒有效果，這個地方可能消失，那個地方可能浮現。這些淤青可能是局部微血管血栓形成引起的，最好就醫確診病因，以免耽誤根本原因的診治。
問題五:如何消除身上的淤青？1，* * *方法:用掌根摩擦疤痕，每日三次。這種方法對新結痂的傷口效果最好，但對陳舊性疤痕效果較弱。
2、生姜摩擦法:生姜切片後，輕輕摩擦疤痕，可抑制肉芽組織繼續生長。
3、維生素E塗抹法:用針刺破維生素E膠囊，取裏面的液體塗抹在疤痕處輕輕按壓5-10分鐘，每日兩次。堅持會有更好的效果。
4、維生素C塗抹法:將維生素C塗抹在較暗的疤痕處，使疤痕變白，並使其與周圍健康膚色壹致。
5.薰衣草精油塗抹法:薰衣草精油在淡化疤痕方面的作用也是被廣泛認可的。此外，精油的使用應該總是特別小心。在給疤痕塗精油的時候，不要祝福沒有疤痕的皮膚。
人的皮膚經過外傷、手術、燒傷、燙傷等損傷後，會產生疤痕，嚴重影響人的美觀。目前還沒有理想的方法治療疤痕，所以醫生經常采取各種措施預防和減輕疤痕。疤痕的預防重在早期、持續性和長期性，主要措施是藥物和壓力。
傷口愈合後應盡快使用藥物。常用的疤痕軟化藥物有肝素、康瑞寶等。每天數次將藥物均勻地塗在疤痕上，使藥物滲透到疤痕組織中。也可以使用疤痕貼。疤痕貼是壹種采用新型醫用高分子材料制成的矽膠膜，不僅能預防疤痕，還能軟化、壓平已逐漸隆起的早期疤痕，使色素沈著變淺。開始時，疤痕貼每天應貼6-8小時，然後逐漸增加到每天24小時。
壓力在瘢痕形成初期，應采用彈性加壓。疤痕不同部位可使用不同的彈力套，如彈力面罩、下頜套、上肢套、彈力手套等。使用時，如果發現身體佩戴部位發青發紫，應立即取下彈力套，調節松緊至合適。患處適應壓力後，可逐漸增加加壓時間，直至持續加壓24小時。按壓法應持續6個月至1年，直至疤痕完全變平、變軟、顏色變白。
對於嚴重影響其外觀和功能的瘢痕疙瘩，最好通過手術切除，再采取上述措施，達到滿意的效果。
問題6:有什麽好方法可以消除淤青？如何消除淤青的建議:1。如果距離受傷時間超過24小時，如果擦傷處沒有皮膚損傷，可以每天用熱毛巾敷30分鐘。如果毛巾涼了，要及時更換，促進局部血液循環，起到祛瘀的作用。2.壹般用正經藥酒(沒有藥酒可以用烈酒代替)。先把藥酒揉壹揉，輕輕揉壹揉。感覺有點熱的時候，按照血管的流動方向用力揉搓。千萬不要在中午血流快的時候擦或者晚上洗澡的時候用毛巾加熱。太熱了，皮膚都紅了，快受不了了。反復，這是為了加快血液循環，快速消除淤青！3.如果很嚴重，建議去看醫生。註意:如果24小時內受傷，可以用冷毛巾敷30分鐘。24小時後，用毛巾熱敷。如果毛巾是熱的，及時更換。如果24小時內太麻煩，也可以直接用冷水沖洗淤青部位30分鐘。效果很好。秋風祝妳早日康復！
問題7:前期怎麽處理腳上的淤青？24小時內可以冷敷。24小時後可以熱敷，口服活血藥物，局部塗紅花油。有些偏方說可以用薯片去淤青。
問題8:如何快速消除臉上的淤青？意外碰撞是不可避免的。如果有淤青，可以用以下方法:
1.雞蛋碰傷了
煮熟的雞蛋，去殼，用軟布包好，輕壓在淤泥處，能有效去除淤青；
冷敷和熱敷來消除瘀傷
如果是24小時以內，受傷後要先冷敷，這樣毛細血管才不會被淤血弄破。24小時後，或者淤青不疼了，就改成熱敷，直到變紅，這個過程大概需要30分鐘。壹天四次。毛巾不要太熱80度左右，直到完全消失；
3.活血化瘀消瘀藥
去藥店買壹些專門消腫祛瘀的藥，可以有效祛瘀。