炎熱的夏天正在退去，涼爽的秋天逐漸登場。就在人們慶幸酷暑終將過去的時候，秋季的壹些高發疾病卻蓄勢待發，襲擊著人們。“秋瀉”就是其中之壹。與夏季腹瀉多由細菌感染引起不同，“秋季腹瀉”多由病毒引起。根本原因是身體自身抵抗力弱，病毒可以乘虛而入。成人“秋瀉”多因天氣寒冷，不註意增減衣物，或暴飲暴食受涼，腹部、胃腸道受涼。通常只有腹瀉，雖然也可能伴有低熱、嘔吐、乏力等。，但不太嚴重，2-3天內可自愈，預後良好。兒童“秋瀉”不僅保暖不當，還會因與患者接觸而感染。病毒以輪狀病毒為主，表現為糞便常呈“蛋花湯樣”，內容物較少，甚至呈水樣，無腥臭味，有酸味，頻率可達壹天數次至十幾次。和成年人壹樣，只要平時註意體育鍛煉，提高自身免疫力，保證及時添加衣服和被子，註意飲水和飲食衛生等細節，就能有效預防“秋季腹瀉”。需要指出的是，很多人隨時壹拉肚子就想吃藥。其實秋天拉肚子的時候，不妨忽略它，讓它拉肚子。這是因為，人體感染病毒後，其產生的毒素刺激消化道，破壞腸道黏膜屏障，導致腹瀉。腹瀉的過程本身就是排出病毒和毒素的過程。如果立即止瀉，大量病毒無法隨著糞便的排泄潛伏在體內，會延長病程。另壹方面，“秋瀉”是病毒感染，機體有壹定的自愈傾向。很多患者經過合理的飲食可以自愈。因此，秋季腹瀉發病後5-7天內，除非出現明顯脫水或其他嚴重表現，否則不要急於止瀉。當然，不止瀉不代表完全不理會。飲食調整和補水是關鍵。各種水果蔬菜會促進腸道蠕動，加重腹瀉；以及蛋、肉、奶、豆制品、糖等。，可加重腸道異常發酵和脹氣，都應少吃或不吃。秋季腹瀉的孩子，可以繼續母乳餵養；人工餵養者應食用無乳糖奶粉或1/2稀釋牛奶；添加了輔食的可以吃粥或者面，但是需要從少到多逐漸過渡到自己習慣的平時飲食。盡量少喝，必要時口服補液鹽，補充腹瀉丟失的水分和電解質。需要註意的是，如果腹瀉沒有緩解，3天後發生頻率仍在增加，並出現頻繁嘔吐、明顯口渴等癥狀，應及時去醫院就診，以免耽誤病情。
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