1.有些真菌對人體皮膚有很好的保護作用。食用菌主要有蘑菇和香菇。
2.海產品主要有帶魚、黃魚、鯧魚、貽貝、蝦、蟹等水產品。這些食物大多鹹、寒、腥。對於身體過敏的人來說，容易誘發哮喘、蕁麻疹等過敏性疾病，同時也容易促進瘡腫等皮膚病。
3.蔬菜也是護膚的重要成分。蔬菜主要有竹筍、芥菜、南瓜等。
4.水果主要有桃、杏等。前人已經指出，桃子吃多了容易引起熱、癰、瘡、癰、癤、蟲癤，杏子吃多了會生癤，傷筋骨。
5.畜禽主要有公雞、雞頭、豬頭、鵝、雞翅、雞爪等。這類食物主動升降，容易動風升陽，引發肝陽頭痛、肝風眩暈等慢性疾病。此外，還容易誘發或加重皮膚瘡腫。
雞蛋雖然營養豐富，不發，但也不宜多吃，以防消化不良。
需要註意的事項
1，忌飲酒，忌食刺激性食物。
2、神經性皮炎可受多種因素影響，如生活不規律、睡眠不好、月經不調、消化不良、便秘等。可能會加重癥狀，所以要註意。
3、應養成良好的衛生習慣，做好個人衛生，經常用溫水和肥皂進行局部清潔，以清潔面部皮膚，阻斷感染因素，以免刺激油脂分泌。同時不使用任何油性護膚品或化妝品。