腕管綜合征(CTS)是指人體手掌經絡中的正中神經受到壓迫而引起的癥狀，主要表現為食指和中指疼痛麻木，拇指肌肉無力。在現代，越來越多的人每天長時間接觸和使用電腦。這些上網者大多每天都在鍵盤上反復打字，移動鼠標。由於長期密集、重復、過度的活動，腕關節逐漸麻痹、疼痛，迅速成為現代文明越來越普遍的疾病。
有人把這種不同於傳統手外傷的癥狀群稱為“鼠標手”。其早期表現為手指和手的疲勞和麻木，部分關節活動時會發出輕微的響聲，類似於“縮窄性腱鞘炎”的癥狀，但涉及的關節比腱鞘炎多。手外科醫生認為，鼠標比鍵盤更容易導致手部受傷，因為人們在使用鼠標時，總是集中精力反復機械地移動壹兩根手指，伴隨著這種單調而輕微的活動，還會拉傷手腕的韌帶。其他可能有類似影響的職業，如音樂家、教師、編輯記者、建築師、礦工等，都與頻繁用手有關。新加坡的壹項調查顯示，女性是腕管綜合征的最大受害者，其發病率比男性高3倍，尤其是30歲至60歲的人群。這是因為女性的腕管通常比男性小，手腕正中神經容易受到壓迫。此外，壹些孕婦、類風濕性關節炎患者、糖尿病和高血壓甲狀腺功能障礙患者也可能患有腕管綜合征。
專家提醒:使用多種輸入法，不要在電腦前工作太久，使用鼠標壹個小時後需要做壹些放松雙手的事情。壹位手外科醫生說，經常在電腦上工作的吉他手不會患上“鼠標手”。腕管綜合征屬於“累積性創傷障礙”，病情較輕者可采用藥物或屈腕夾板治療。病情嚴重的患者可以做切開術。
把鼠標放在桌面上有害健康。
醫生發現，鼠標位置越高，對手腕的傷害越大；老鼠離身體越遠，對肩膀的傷害越大。所以鼠標要放在略低的位置，相當於坐著時上臂與地面垂直時肘部的高度。鍵盤的位置應該和這個差不多。很多電腦桌都沒有專門放置鼠標的位置，所以長時間把鼠標放在桌面上對人的傷害是不言而喻的。
鼠標和身體的距離也會因為鼠標放在桌子上而變寬，這方面的壓力會長期由肩膀和手肘承擔，這也是導致頸肩腕綜合征的原因之壹。上臂與前身的夾角保持在45度以下時，身體與鼠標的距離合適。如果太遠，前臂會隨著上臂和肩膀前傾，造成關節和肌肉持續緊張。
擡起轉椅也可以防止“鼠標手”
如果很難調整鼠標位置，可以把鍵盤和鼠標都放在桌面上，然後擡高轉椅。桌面比較低，縮短了機身和桌面的距離。
用科學的方式擺放鼠標，會大大降低“鼠標手”的發生率，讓每壹個經常坐在電腦前的上班族輕松愉快地完成自己的工作。