補腎是中醫的壹個概念，是指通過藥物、理療、飲食、針灸等手段改變腎虛的狀態。中醫把腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。鹿茸是壹種中藥材，味鹹，性溫。中醫認為，鹹味入腎經。鹿茸具有壯陽、益精血、強筋骨、溫腎陽、益腎精的功效，故有補腎的作用。
2鹿茸補腎效果好嗎？鹿茸補腎效果更好。
鹿茸具有補腎壯陽的作用，是常用的補腎壯陽藥物。其中鹿茸提取物能幫助提高男性血漿中睪酮和黃體生成素的濃度，對男性陽痿早泄、腰膝酸軟、耳鳴耳聾、女性腎陽虛引起的不孕癥有壹定的輔助治療作用。
3如何吃鹿茸補腎吃鹿茸補腎的方法有很多種，如泡酒、煲湯、煮粥等。以下是吃鹿茸的兩種簡單方法。
山藥鹿茸酒配方:鹿茸5克，山藥15克，白酒600毫升。
1.將鹿茸和山藥放入玻璃容器中。
2.倒入白酒，密封。
3.浸泡7天左右。
4.每天喝三次15-20ml。
鹿茸枸杞燉雞原料:烏雞250g，鹿茸5g，枸杞10g。
1.鹿茸、枸杞洗凈備用。
2.烏雞洗凈，切塊，放入沸水中煮5分鐘。
3.取出雞肉，讓它冷卻。
4.將所有原料放入燉鍋中，加入適量開水，蓋上鍋蓋。
5.用小火在沸水上燉2小時。
6.烹飪前加入適量的鹽調味。
4吃鹿茸補腎要註意哪些1？不宜過度。壹般鹿茸用量為1-3g。不宜過度。建議先小劑量服用，然後慢慢加大劑量。過量使用可能導致體內炎癥過度，引起口腔潰瘍、流鼻血、牙齦腫痛、出血等癥狀。
2.鹿茸不適合和蔬菜水果壹起吃。它是壹種中草藥。果蔬中的鞣酸成分可能與鹿茸中的有效成分發生反應，降低鹿茸的補腎作用。