腰痛是腎虛嗎？

很多人只要提到腰疼，直覺就是“腎虛”，其實不是；腎虛只是中醫的證候之壹。正確來說應該是腎氣不足，腰酸背痛只是腎氣不足的癥狀，不完全是腎的問題。文/鐘對“腎”的看法與西醫不同。西醫只從結構角度看腎，指的是泌尿系統的“腎”，中醫不壹樣。長庚醫院中醫科主任陳俊亮指出，中醫中“腎”的範圍比西醫大得多。是中醫五臟六腑中的臟象，涵蓋泌尿系統、內分泌系統、生殖系統、骨關節等。，影響人體的生長、發育和生殖，也與泌尿系統、骨骼、造血、免疫和內分泌系統密切相關。嚴格來說，中醫所謂的“腎”。年近50的小李長期過著忙亂的生活。最近，他經常感到力不從心。特別是他發現自己最近小便有很多泡沫，容易夜尿，稍微運動壹下後背就酸。他原本以為只是工作壓力太大而疲憊不堪，但這些癥狀總是接連出現，甚至連性交都不夠。他的朋友欠他壹句“該補腎了。”對比春藥廣告中提到的“腎衰竭”癥狀，小李想，真的有必要開始吃補腎丸嗎？陳俊亮指出，很多人對腎虛、補腎壯陽有壹些誤解，認為只要出現腰酸、尿頻等癥狀就是腎虛，甚至直接等同於陽痿、早泄。其實腎虛只是中醫的壹個證型，正確的叫法應該是“腎氣不足”，包括的癥狀有頭暈耳鳴、腰酸背痛、膝軟尿頻、手腳冰涼，或者陽痿畏寒。陳俊亮解釋說，中醫古籍中沒有所謂的“腎虛”，但有“腎虛”的證候，如尿頻、遺尿不止、早泄或尿色白濁、腰膝酸軟、面色蒼白、聽力下降等。但這些癥狀並非特指腎臟不好，其他器官病變也可能出現類似癥狀，需要找專科醫生仔細檢查。中醫說“腰為腎之府”，因為腎在腰腹附近，嚴格來說，腰腹區是腎的屏障。如果有些腎病是由於腎臟腫脹，牽拉了有神經分布的腎臟外被膜，也可能是被膜周圍的炎癥引起的，但除了腎臟本身的癥狀外，也可能與肌肉或筋膜的炎癥有關，這種炎癥與肝臟或脾臟有關。中醫提到脾主肌肉，有些過度勞累的人也會因為肌肉過度使用或長時間保持姿勢而引起腰酸背痛。所謂“肝主肌”就是指筋膜，所以只要全身筋膜的舒縮活動都與肝臟有關，中醫認為人體筋膜的營養來源於肝臟，只有氣血充盈，筋膜才能得到營養，關節活動才能自如。“如果局部循環不好，就要及時給予疏肝養肝的藥物，增加循環效果。至於脾，它統轄肌肉和四肢，四肢需要通過脾胃中的營養轉化為肌肉來維持正常的生理功能。如果脾臟失去了健康，就會使肌肉消瘦，四肢無力，甚至肌肉萎縮，自然就容易出現腰酸背痛的癥狀。提到男性最關心的性功能障礙的原因，陳俊亮說，如果腎氣不足表現在性功能上，主要原因不外乎勞累過度、勞累過度、情緒不穩，也會導致內臟受傷。而且現代人工作繁忙，容易早衰，很多人甚至忽略了男性也有更年期。而且現代人工作壓力大，要兼顧工作和家庭。腎虛壹部分是壓力和心理因素造成的。此外，還有壹種可能是長期服用不適合自己體質的藥物或不明損傷，特別是在中國，人們喜歡吃藥，往往會在沒有醫生指示的情況下，自行購買藥物或滋補品，如消炎藥、止痛藥、感冒藥等。，甚至還有壹些具有腎毒性的民間草藥或偏方。比如大量服用蘭仁葉，會引起急性腎功能衰竭，西藥副作用眾所周知，即使中醫很弱。最好的辦法是，如果有疾病，請醫生綜合判斷，以免傷及內臟，耽誤治療。陳俊亮指出，在治療上，中醫辨證治療腎病，不分年齡、性別、體質、癥狀等。，這些都是評價的重點。有時即使是同壹種病，也可能因為每個人的體質不同而有不同的藥方。所以在治療上，還是要通過辨證來了解病情。值得提醒的是，民間流傳的補腎偏方通常藥效較強，大多屬於補腎偏方——壯陽。陳俊亮強調，腎陰虛火旺者，吃了補陽藥，火上澆油，越燒越旺。腎陰虛的人生氣。如果他們再服用補陽藥物，有的會開始流鼻血，甚至血壓升高，這對於高血壓和慢性病患者來說是非常危險的。尤其是臺灣省，由於氣候濕熱，大部分人容易上火，不可亂吃溫補偏方。或者，如果體質屬於陰虛，他們應該多吃些寒涼滋補的食材，比如百合、蓮子、西洋參等。建議如果有腎氣不足的癥狀，還是要找有資質的中醫根據體質辨證，再看是否補腎更好。至於日常生活，可以用簡單無害的方式來保養。《黃帝內經》中指出，腎氣不足者，可用其斂津液(唾液)於舌下咽下，有助於護腎；或者可以經常扣牙(磨牙)，因為“牙是骨”也可以達到護腎的效果。此外，由於腎主精，所以不過度適度性交也可以達到“節欲存精”的效果。經常* * *腹部(肚臍下壹寸)、腹部(肚臍正後方，即命門位置)也有助於補腎。還可以多吃壹些補腎的食物，如核桃、枸杞子、黃豆、黑豆、芝麻、杜仲、山藥、芡實、補骨脂等，以補腎氣。◎腎陰虛:腰膝酸痛，頭暈或耳鳴，聽力下降，口幹，面熱潮紅，手足發熱，盜汗，大便幹燥，遺精。論脈象，更重更細。同時，這類人舌紅，舌苔少。◎腎陽虛:腰膝酸軟或疼痛，畏寒肢冷，精神萎靡，尿頻長，夜尿多或大小便失禁和遺尿，男性性功能下降，女性陽痿，月經量少，甚至不孕，有時水腫。論脈象，脈象弱弱。舌胖，舌苔白。本文摘自360期。