腋臭素有“池塘邊洗手的魚會死，青山邊路過的樹會死”之稱。
那麽，腋臭有哪些基本常識呢？首先，腋臭俗稱狐臭，是腋下汗腺分泌形成的令人作嘔的惡臭。普通人通常會捂著鼻子遠離，這給腋臭患者在正常的社交活動、工作、學習和生活中帶來了嚴重的影響。腋臭只是家族遺傳，沒有任何傳染源，當然不具有傳染性。人就是看不慣腋臭的臭味，導致避之不及。
然後由權威腋臭專家詳細講解生活中腋臭的基本知識:1多喝水，多吃水分多的蔬菜水果，如每天喝2升水左右，多吃瓜、白菜、西瓜、橙子等水分多的蔬菜水果，可以加速體內有機物的排泄，從而減緩腋臭的氣味；2多喝乳酸制品，細菌不喜歡酸性環境。多喝酸性產品可以避免細菌滋生，達到減少腋臭的效果。避免吃辛辣和* * *食物，戒煙戒酒。3註意個人衛生，每天堅持用黃流香皂洗澡，特別是腋窩清潔，保持腋窩幹燥清潔，勤換衣服，穿寬松、休閑、透氣的衣服，少穿牛仔褲和緊身衣服，不要阻擋腋窩分泌物的正常揮發，從而減緩腋臭的作用；4保持情緒穩定，積極的心態，少做劇烈運動，減少出汗量，也能達到腋臭的效果。如果有緊急需要做手術，我和我的朋友已經在邰方做了。
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2.腋臭常識有哪些？
腋臭護理知識:
1.註意脾氣的調節:不要太著急。情緒焦慮容易造成體內毒素堆積，加重腋臭。很多患者會擔心如何處理腋臭，用什麽偏方可以治療腋臭，或者盲目用偏方治療腋臭。於是，腋臭越來越嚴重。其實只要選對了藥，治療腋臭只是壹件非常容易的事情。
2.腋臭患者要註意體內排毒的問題:便秘患者要特別註意這壹點，保持排便通暢，排除體內毒素，減少汗液中毒素的排出也是減少腋臭的壹種方法。
3.腋臭患者飲食要有規律，註意多吃富含水分的水果、蔬菜、瓜類，多喝乳酸飲料，避免吃“調味”食品，忌食油性花生，忌食過多紅肉。
4.如果妳有腋臭，不要害怕運動和出汗。妳應該定期鍛煉，定期洗澡。日常鍛煉可以提高免疫力，加強新陳代謝。
3.日常生活中如何根治狐臭
味道重了容易讓別人覺得不舒服。
據統計，歐美80%的人有狐臭，而東方大約10%的人比較少。然而，西方人認為這是壹種常見的生理現象，並不在意。
東方社會雖然狐臭少，但聞起來總是臉色發白，讓當事人極為尷尬。狐臭的原因是什麽？壹般來說，汗腺有兩種，壹種是外分泌腺，又稱小汗腺，分布於全身，分泌99%的水分和0。
5%的鹽。另壹種是大汗腺，又稱頂泌腺，位於皮膚真皮層，開口於毛發根部，僅分布於腋窩或眉毛下，分泌壹種含有油脂、蛋白質和鐵的粘稠液體。
然後通過腋下的細菌分解分泌汗液，形成惡臭。狐臭多發生在青春期，受情緒和激素影響。
而且，狐臭是可以遺傳的。據調查，父母有狐臭的人，80%會遺傳。如果父母只有壹方有狐臭，遺傳的概率是50%。由於我們處於青春期，對自己的體味感到精神緊張、不安和沮喪，進而形成社交障礙，嚴重阻礙正常人格的發展。
狐臭是由壹種叫做大汗腺的特殊腺體分泌旺盛引起的，這種腺體分布在腋下和* * * *附近。女性比男性活躍，會隨月經周期性變化，月經前分泌最高，月經期間最低。絕經後，這個腺體會停止分泌，所以不會有狐臭。如何解決狐臭的困擾，以下方法供參考！1。
止汗劑或除臭劑比除臭劑好，兩者都有幫助減少異味的作用。(建議:已剃腋毛者可用噴霧型，未除者可用滾筒型)2。
保持身體清潔，每天洗澡，保持腋窩清潔，每天洗自己接觸的衣服。3。
剃腋毛容易滋生細菌。在夏天出汗的季節，可以嘗試剃腋毛。4。
少吃辛辣或* * *食物，如辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、酒等。，會增加汗腺的分泌。5。
傳統手術切除頂葉血漿腺是徹底告別狐臭的壹種方式。目前常見的手術方法是在腋毛生長的地方切壹刀或兩刀，切除位於皮下組織的大汗腺，然後將皮膚縫合回原位。
這種方法基本有效，但缺點是傷口不好打理，會在腋下留下壹兩道疤痕。(大汗腺切除術不同於胸腔鏡交感神經切除術。前者是治狐臭，後者是止手汗。不要搞錯了！) 6。
壹種新的手術方法骨科關節鏡關節手術中用於去除軟骨的電動旋轉刮除器，可以用來刮除腋下的大汗腺，然後用內窺鏡檢查刮除是否徹底。這樣壹來，手術傷口只有壹厘米左右，手術時間縮短，傷口恢復更快，並發癥也更少，因為對組織的損傷更小。這種手術采取局部麻醉，不需要住院。手術大概壹個半小時，手術後可以馬上回家。但術後壹定要在腋下包紗布，避免過多活動。大概需要3到5天的時間才能把紗布拆下來，換上更輕的紗布。手術後拆線大約需要18天到兩周。
因為大汗腺的分泌受激素影響，狐臭的人大多在青春期後開始出現，進入中老年人後逐漸消失。溫度高時，汗腺分泌較多，高溫適宜細菌繁殖，因此大汗腺分泌物分解較快；外分泌腺分泌的汗液也會增多，使氣味更容易發散；夏天衣服薄，使得氣味隱蔽；所以狐臭的問題通常在夏天特別嚴重。