1，身體健康。
懷孕前，男女雙方都要去醫院體檢，確保種子質量好，土地？肥沃，適合種子發芽。
2.良好的作息習慣。
準爸媽最好戒煙、戒酒、喝刺激性飲料，少出去吃飯，因為每個人的身體都會因為營養的吸收而發生很大的變化，變異的種子會增加胎兒畸形的概率。按時作息，按時睡覺，不僅有利於休息，還能增進感情，為懷孕打下堅實的基礎。
3.艾米媽媽停止了美發、美甲、化妝的化學投入，連護膚品都要換成溫和無害的孕期保養品。
4.成分的變化。
餐桌上可以有“性”的食物，容易引入白日夢的紅酒、巧克力必不可少。它們不僅能調節氣氛，還能有助於營養。還有蘋果、堅果、牡蠣、蘆筍、羊肉等能提高性趣的食物，也是春藥。
5.工作調整。生孩子肯定會消耗很多精力。準媽媽要做好調整，做好孕期工作規劃，避免寶寶到來時出現意外。孩子是生活的希望，工作是我們的衣食父母，每壹方的地位都很重要。
6.環境的調整。加壹個人不是小事，尤其是需要特殊保護的寶寶。壹定要在寶寶到來之前把育嬰室轉移過來，如果需要裝修的話要提前做好準備，因為裝修後的甲醛對孕婦和寶寶都是致命的。
7.經濟準備。孕期和產後會有很多額外的開銷，備孕的時候就要準備好。如果家裏有錢，當然可以忽略，這對月光族來說是不小的挑戰。有了心理準備，就可以避免不必要的爭吵，穩定的情緒是胎兒成長的必要條件。
8.胎教準備。很多人認為胎教就是放壹些兒歌或者“高雅音樂”而已。真正的胎教只有在準媽媽和準爸爸齊鑫的配合下才能完成。當然，母親肯定是主力。妳想訓練寶寶往哪個方向走，可以根據妳的想象每天重復這個內容。比如，我覺得寶寶喜歡讀書，所以我會每天帶著寶寶安靜的讀選定的內容；我認為嬰兒會愛上音樂，並壹遍又壹遍地做音樂...這些事情都需要提前做好準備，未雨綢繆，天下大事都要做細，更何況生孩子是這麽壹件關系到生命延續的莊嚴大事。
這壹切準備就緒後，我們就可以愉快地迎接新生活了。懷孕只是新生活的開始，後期育兒才是攻堅戰。為人父母容易，做好父母卻非壹日之功。