打嗝是壹種常見的生理現象。呃逆是由於膈肌痙攣收縮引起的。其實橫膈膜並不是分隔胸腔和腹腔的膜，而是壹塊很大的肌肉。每壹次順利收縮，我們的肺都會吸壹口氣；因為是由大腦的呼吸中樞控制的，所以橫膈膜的肌肉會有規律的運動，我們的呼吸可以完全獨立運作，不需要壹直記著怎麽呼吸。打嗝時，膈肌不由自主地收縮，空氣被迅速吸進肺部，兩條聲帶之間的間隙突然變窄，從而發出奇怪的聲音。我們不知道為什麽橫膈膜會不受控制地收縮。雖然大多數打嗝是短暫的，但有些人會連續打嗝。
打嗝通常是由暴飲暴食引起的。打嗝有很多原因，包括胃和食管功能或器質性改變。
還有異物。
由生化和物理刺激引起。比如過多的空氣進入胃中從口中溢出，精神和神經因素(如迷走神經興奮、幽門痙攣)。
飲食習慣不良(如吃喝過快)、吞咽過度(如唾液過多或過少)等。，和胃腸神經功能
胃腸道慢性疾病
打嗝的時候不要著急。如果是因為暴飲暴食，吃的太快引起的，幾分鐘內就可以自動緩解。如果是慢性病引起的，經過解痙和胃動力治療就好了。但是打嗝的時候不要喝冷飲，也不要做劇烈運動。
在家緊急治療打嗝:
(1)盡量屏住呼吸，有時候可以不打嗝。
(2)讓打嗝者喝少量的水，尤其是打嗝的時候。
(3)寶寶打嗝時，可以抱起寶寶，用指尖輕輕撓寶寶的嘴或耳朵，直到寶寶笑打嗝可以停止。
(4)如果打嗝很難停止，如果沒有特別的不適，可以聽其自然，以後壹般會停止。如果長時間連續打嗝，請咨詢醫生。中老年人或病人突然連續打嗝，可能說明有疾病或病情加重，需要註意。
自我治療的小妙方
1.吃壹勺糖。
彎腰喝水
3.屏住呼吸或呼氣
4.吃飯時不說話可以避免打嗝。
屏住呼吸，喝水
用力拉舌頭
7.用棉簽刺激上頜骨軟硬部分的結合處。
8.咀嚼和吞咽幹面包
9.雙手抱膝，按壓胸部。
屏住呼吸
11.用水清洗妳的喉嚨。
12.吮吸碎冰
13.冰敷隔膜
治療方法
治療打嗝首先要治療引起打嗝的原發病，然後對癥治療。下面介紹壹些簡單實用的方法，可以阻斷神經反射，停止打嗝。
1，分散註意力，消除緊張和不良刺激。
2.先深呼吸，然後盡可能長時間憋住，再呼氣，重復幾次。
3.喝白開水，尤其是微熱的白開水，喝壹大口，咽幾次。
4.洗手，將食指插入口中，輕輕刺激喉嚨。
5.將混合氣體裝入塑料袋，吸入。混合氣體含有90%的氧氣和10%的二氧化碳。
6.嚼姜片。
7.將生韭菜洗凈，榨出蔬菜汁，口服。
8.柿子梗(指鮮柿子或柿餅的梗)每次20片，煎服100 ml，分兩次口服，每次50 ml。也可以酌情加入韭菜籽壹起炒。