母乳含有豐富的營養成分和免疫抗體，也是寶寶抵抗燥熱的最佳食物。人工餵養嬰兒應在醫生指導下選擇不含棕櫚酸和硬脂酸的配方奶粉，多餵開水。？2喉嚨痛:吃梨。3嘴上的水泡:切幾片生姜嚼壹嚼，可以慢慢消除水泡。④嘴唇幹裂:黃瓜獼猴桃果汁。5幹發:蜜棗核桃湯。⑥其他去火方法:吃柚子喝綠豆湯可以去火。
少吃上火的食物:如巧克力、花生、炸雞、薯條等。荔枝是熱性水果，有“壹個荔枝三把火”的說法，所以寶寶還是少吃為好。多餵開水。水是人體結構中最大的成分。增加水的攝入量，可以加速人體的血液循環，促進人體排泄毒素的能力，調節人體內環境，使代謝過程更加順暢。
個人覺得沒必要禁什麽，適量就好！孩子適應能力和抵抗力都很強，因為我家寶寶不挑食，各種肉豆腐蔬菜都吃。大寶五歲多了，現在可以吃壹點辣椒了。大家身體都很好！我家寶寶0-1歲的時候，大概就是因為母乳吧。比如我自己吃辣，寶寶就容易上火。我會喝壹些魚腥草，壹次煮兩天。